болит задняя поверхность бедра



Автор Beavis and Butthead задал вопрос в разделе Занятия спортом

Иногда после бега болит задняя поверхность бедра(( Не подскажите из-за чего. и получил лучший ответ

Ответ от Виталий Гуньков[активный]
Пройдет. Иногда бываеют такие казусы. А долго бегаете? Если только начали. Или не больше пол года. То норм. Если же уже больше 2 лет. А заднее бедро так и болит после бега. То не знаю...

Ответ от ETERNAL[мастер]
смотря сколько по времени боли.... только на следующий день? значит не вышла вся молочная кислота (образуется в мышцах если при нагрузках в них не поступает нужное количество кислорода.) , если 2-3 дня, то значит были повреждены мышечные волокна (не пугайтесь, это хорошо.. . это реакция организма на нагрузку. значит мышцы начинают восстанавливаться и расти. через месяц таких тренировок будете бегать быстрее и дольше).... а вот если боль неделю и больше, то скорее всего повредили связки.... вот это плохо...

Ответ от Брюс Ли[новичек]
Наверно плохо разогреваетесь!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Иногда после бега болит задняя поверхность бедра(( Не подскажите из-за чего.

Какие упражнения подтягивают заднюю часть бедра?
Целевая группа мышц: задняя поверхность бедра, ягодицы

В положении стоя держите обе
подробнее...

На каких тренажёрах в зале надо заниматься, чтобы подтянуть ягодицы, внутреннюю и заднюю часть бедра?
На таких тренажерах -эллиптическом, для приводящих мышц бедра, для сгибания/разгибания ног,
подробнее...

Когда сажусь или встаю, боль в правой части поясницы. что это? и как вылечить?
Боль в поясничной области спины — одна из наиболее частых жалоб пациентов в общемедицинской
подробнее...

Не могу наклоняться,садиться и вставать отдает боль в правую ногу и спереди и сзади-это радикулит?
Ишиас — неврит седалищного нерва, самого длинного нерва в организме, который выходит из нижней
подробнее...

боли от бедра по всей левой ноге что это?
если боль имеет "стреляющий характер" (внезапные острые вспышки) - выше всего вероятность
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Есть ли на бедре трицепс?
инструктор - гений анатомии просто и талантище во всем остальном ))
пусть прокачивает!
на
подробнее...
спросили в Колени
боль в колене после физ. нагрузки лекарства. лекарства
Боли в суставах, особенно коленных, одна из наиболее частых жалоб, которые можно услышать от людей
подробнее...

При беге болит нога ( выше колена сзади )
Оо у меня такое бывало часто) Ну просто нужно дать покой ноге, и через неделю должно пройти, если
подробнее...

почему немеют кончики пальцев рук и с чем это связано?
Онемение
В каком случае следует обращаться к врачу

* При возникновении ощущения онемения
подробнее...

Подскажите как вылечить воспаление седалищного нерва. Уже мучаюсь 1,5года
Седалищный нерв - крупнейший нерв в организме. Он начинается на пяти различных уровнях спинного
подробнее...

как научиться делать наклоны до пола из положения стоя
Сумеешь, однозначно!
Надо будет прийти на зачет обязательно в теплых штанах, это не шутка.
подробнее...

Первый раз иду в спортзал..
Одевайтесь удобно. Вы можете свободно присесть? Вы чувствуете одежду на себе только потому, что вам
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*