сколько можно пить томатного сока в день
Автор ZОЛОТАЯ задал вопрос в разделе Напитки
А чем полезен томатный сок??? Не вредно его пить каждый день ? и получил лучший ответ
Ответ от Мэдди[гуру]
Томатный сок особенно полезен женщинам и беременным благодаря высокому содержанию калия и витамина С. Он богат железом и магнием, низкокалориен и почти лишен клетчатки, что бережет пищеварение. Два стакана восполняют суточную норму витаминов С и А. Главная ценность — ликопен: он не разрушается при нагревании, укрепляет капилляры и защищает от атеросклероза, дистрофии печени и онкологии. Употребление 50% томатного сока в течение восьми недель предупреждает эмфизему легких от табачного дыма. Пить его ежедневно можно, но только свежевыжатым, так как через 24-48 часов свойства теряются. Магазинный сок вреден из-за соли и консервантов, а при отравлениях он строго противопоказан.
Если натуральный, то пей на здоровье сколько угодно!
Все полезно в меру, но стакан в день не повредит!
Пейте томатный сок
Томатный сок-это здоровье
Здоровье-это победы
Победы-это женщины
Женщины-это секс
Секс-это СПИД
СПИД-это смерть
Не пейте томатный Сок
Соки некому ещё не вредили, так что пей крошка не жалей....
Органические кислоты, содержащиеся в томатном соке, активно участвуют в обменных процессах в организме. Особенно полезен людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нарушением обмена веществ. Два стакана томатного сока восполняют суточную потребность в витаминах С и А. Рекомендуется при гипертонической болезни. Подавляет процессы гниения в кишечнике. Ни в коем случае не употреблять при отравлении, даже легком! В этом случае томатный сок усилит имеющийся эффект
Много микроэлементов содержит, в основном железо.... Увлекаться не стоит, я тоже люблю, но врач говорила что может при чрезмерном употреблении формировать в почках камни. Стакан в день можно.
В томатном сокемного аскорбиновой кислоты, железа и каротина. Этот сок удачно сочетает питательность с низкокалорийностью. Клетчатки в томатном соке почти нет, поэтому те, кто страдает заболеваниями органов пищеварения, могут смело включать его в свой рацион.
Вредны добавки, которыми кишат магазинные соки, включая соль, консерванты и всяческие Е-вещества.
Очень полезен свежевыжатый томатный сок. Как и со всеми свежевыжатыми соками, полезные свойства томатного сока теряются в течение 24-48 часов. Чтобы получить наибольший эффект соки надо пить сразу же после выжимания.
Употребление томатного сока предупреждает развитие эмфиземы легких, возникающей при регулярном вдыхании сигаретного дыма, установили японские ученые.
Польза томатного сока
Употребление томатного сока предупреждает развитие эмфиземы легких, возникающей при регулярном вдыхании сигаретного дыма, установили японские ученые. Выводы, сделанные исследователями из токийского университета Юнтендо (Juntendo University School of Medicine), были получены при проведении экспериментов на мышах и в скором времени будут проверены на людях. Результаты исследования опубликованы в февральском номере American Journal of Physiology-Lung Cellular and Molecular Physiology.
В качестве объектов исследования были взяты две линии мышей: обычные лабораторные мыши и мыши с измененной наследственностью, генетически запрограммированные на ускоренное старение. Последние были выбраны учеными вследствие более быстрого развития эмфиземы легких.
В течение восьми недель мыши содержались в атмосфере табачного дыма. Часть мышей из обеих линий в течение всего эксперимента регулярно выпаивали 50% томатным соком.
По завершении эксперимента у «быстро стареющих» мышей возникла эмфизема легких — хроническое заболевание, сопровождающееся потерей эластичности легочной ткани и повышением ее воздушности. Все обычные мыши оказались здоровы. Кроме того, не заболели эмфиземой и те генетически измененные мыши, которые регулярное употребляли 50% томатный сок.
Эмфизема легких сопровождается увеличением их размера с одновременным уменьшением площади, участвующей в газообмене. Наиболее частой жалобой больных является одышка при физической нагрузке, которая постепенно становится постоянной, и влажный кашель. В развитии заболевания принимают участие многие факторы, включая повторные инфекции, загрязнение воздуха и условия труда, связанные с постоянным вдыханием угольной пыли или частиц асбеста и кремния. Основной причиной развития эмфиземы легких признано курение.
Японские исследователи под руководством Кунияки Сеяма (Kuniaki Seyama) предположили, что основой защитного действия томатного сока служит содержащийся в нем антиоксидант под названием «ликопен» .
Антиоксиданты оказывают защитное действие на организм вследствие своей способности подавлять образование вредных кислородных радикалов — молекул вызывающих повреждение и гибель клеток. «Мы предполагаем, что ликопен восстанавливает равновесие между оксидантами и антиоксидантами, нарушенное в нашем эксперименте в результате воздействия табачного дыма» , сообщил Кунияки Сеяма.
Между тем Ричард Бэйбутт (Richard C. Baybutt) из Канзасского университета не согласен с выводами японских ученых и считает, что основным защитным фактором служит бета-каротин, который в большом количестве содержится в томатном соке. Бета-каротин является предшественником витамина А, дефицит которого сам по себе способен привести к развитию эмфиземы. Кроме того, бензопирен, содержащийся в табачном дыме, способен уменьшать концентрацию витамина А, обосновывает свои предположения американский ученый.
говорят, что ученые нашли в помидорах гормон счастья, так что думаю, что томатный сок очень даже полезен.... Совмещаешь приятное с полезным!!!!
Лично я его не люблю и поэтому не знаю полезен ли он или нет!!!
подскажете!на диете:3 дня рис,3дня курица,3 дня яблоки.сколько в день можно съедать риса,курицы и яблок?
Эта диета чудо клиники "ИЗЛО" ЧУДО СОСТОИТ В ТОМ, ЧТО В ТЕЧЕНИИ 13 ДНЕЙ ТЕРЯЕТСЯ ОТ 7 до 13 кг.
подробнее...
Почему вес не снижается?
14 причин, почему вес не снижается.
1.МОНОДИЕТЫ. Если посидеть неделю на рисе, бананах, соках
подробнее...
Сколько раз в день нужно кормить кошку в 1,5 года?
Взрослую кошку в возрасте 1,5 года оптимально кормить 2 раза в день. Также допустим свободный
подробнее...
Если целый месяц есть только 2 яблока в день, то уйдет 14 кг ?
Питаться целый месяц только двумя яблоками в день категорически нельзя. Вес может временно
подробнее...
После удаления желчного пузыря можно пить желчегоные травы
Полезно пить те напитки, которые обладают желчегонным эффектом,— отвар шиповника, отвар ягод
подробнее...
Сколько гречки можно съедать в день? (гречневая диета)
На гречневой диете кашу можно есть до насыщения, но разумная норма составляет около одного стакана
подробнее...
Как срочно похудеть? Вес 45 кг , рост 167 надо потерять 4 кг за 4 дня
Эта диета основана на очищении организма!! ! Когда встаете надо очистить желудок, т. е. выпить
подробнее...
От чего бывает изжога?
Изжога возникает, когда соляная кислота из желудка забрасывается в пищевод из-за неполного закрытия
подробнее...
Нужна помощь в похудении.. . Кто худел на 25-30 кг? скажите какими диетами, физ нагрузками занимались?
Похудение на 25-30 кг требует комплексного подхода, иначе вес быстро вернется. Опытные люди
подробнее...
расскажите о гречневой диете. сколько сидеть и сколько скидываешь.
С помощью гречневой диеты вы сможете потерять от 5 до 10 кг за неделю благодаря очищающим свойствам
подробнее...