чем заменить картофель на диете

Ответ от NASTYA ROMANOVA[гуру]
В нем много углеводов, поэтому каллориен. Лучше его не смешивать ни с чем, особенно с мясом и жирами.. Есть немного и в запеченом виде ( в духовке, на костре, на гриле). Тогда в нем много витамина С. Можно еще и в винегрете.

Ответ от Екатерина горбунова[активный]
если у тебя строгая диета. то от картофеля лучше вообще воздержаться.... в нём быстрые углеводы.... те которые сразу перевариваются и откладываются.... лучший вариант при обычной диете-это печёный картофель в мундирах (со шкуркой)

Ответ от Асмаиза[эксперт]
В картофеле много углеводов, поэтому во многих диетах он запрещен или ограничен. В супе можно заменить клубнями сельдерея.

Ответ от Ласточка[гуру]
Есть т. н. картофельная диета. Набери в поисковике - и все узнаешь. Самый лучший - запеченный в духовке, ешь без масла и соли. Ценное в картофеле - калий, который так необходим сердцу. Короче, ищите да обрящете.

Ответ от Starik[гуру]
Можно. Но прежде чем варить вымочите его пару часов. Таким образом удаляется крахмал.

Ответ от Ўрий Пономарёв[новичек]
Вы хотите подкачать тело, похудеть или просто быть в тонусе, но у вас нету времени ходить в спортзал? Предлагаю вам свою услугу -онлайн тренировки с профессиональным тренером! Впишите в адресной строке мой сайт стройтело. рф

Ответ от Мила Штиль[новичек]
Картофель можно употреблять при диете. Только лучше тогда исключить из рациона хлеб.вот здесь можете посмотреть специальные диеты для тех, кто любит картошечку:<a rel="nofollow" href="http://kartojka.ru/dieta.php" target="_blank">http://kartojka.r

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]