что лучше спортзал или бассейн

Ответ от Оlga ДЁМИНА[новичек]
лучше и то и то..

Ответ от SM[гуру]
Бассейн!

Ответ от Благородный и голодный[гуру]
Лучше бы все вместе)
я бы выбрал бассейн, люблю плавать

Ответ от Saw .[новичек]
смотря для чего

Ответ от Максим Ростовский[активный]
Бассейн нормально, да.

Ответ от Павел Жила[гуру]
смотря для чего... в бассейне не накачаешься но там хорошо держать спину в форме, да плюс удовольствие от плаванья

Ответ от Князь Родосский-Петрушин[гуру]
А для чего Вам? Если худеть, то в бассейн ни ногой. От частого пребывания в воде организм начинает вырабатывать подкожный жир, так что желаемого результата там Вы не добьётесь. Здесь нужен тренажёрный зал.
Напротив, если нужно подправить мышцы спины, ног, рук - быстро за абонементом в басик!

Ответ от Елена[гуру]
если очень много лишнего веса - то лучше бассейн

Ответ от Ѝлина Тарабанова[гуру]
Это зависит от вашей цели! Плавание больше аэробная нагрузка, хотя если вы будете много плавать, то в тонус мышцы придут все = равно (но реально много, каждый день, не меньше часа и не как черепаха, а реально плавать на скорость). Плюс, плавание хорошо тем что нагрузка на суставы минимальная (в отличии от бега, например) и от целлюлита очень хорошо помогает. А так, можно и в тренажерку пару раз в недель заглядывать и плавать раза 3 в неделю и будем результат если не будете халтурить.

Ответ от Seryoga[гуру]
бассейн он безопаснее и все мышцы тренирует

Ответ от Елена Малкова[гуру]
и туда и туда ходите))

Ответ от Ольга Крестина[гуру]
Это две разные вещи, но полезно и то и другое!

Ответ от Диана негутарова[новичек]
Лучше конечно бассейн, потому что когда вы плаваете то работают все мышцы тела

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]