Вкусный низкокалорийный ужин
Автор Людмила Иванова задал вопрос в разделе На скорую руку
Что приготовить на ужин-низкокалорийное, но вкусное? и получил лучший ответ
Ответ от Дымка[гуру]
Омлет с овощами. Берете любые овощи (кроме картофеля)... я и замороженные использую, можно колбаски или ветчины ...Притушиваете всё это на небольшом количестве раст. масла в сковороде (можно без масла)... Три яйца (или больше, смотря сколько человек) разбиваете в миску, туда же пару ложек сметаны или майонеза... или кефира... немного соли, специи... 2 ч. л. муки... все тщательно взбить... Этой массой залить притушенные овощи... не перемешивать... Сверху посыпать зеленым лучком, и тертым сыром.... накрываете крышкой и на медленном огне готовите... минут 20 (пока сыр не разойдется..)... можно и в духовке... тогда крышкой не накрывать... Очень вкусно... и сытно... и не калорийно...
я купила замореженные брокколи.как мне приготовить? говорят что очень полезно кушать для того чтобы похудеть.
а я отвариваю, выкладываю в форму, заливаю смесью: яйца, ложка сметанки, сверху тертый сыр. И в
подробнее...
Что бы такого съесть на ужин - лёгкое и низкокалорийное?
Греческий салат(помидоры, огурцы, маслины, брынза)-очень вкусно и полезно, а самое главное не
подробнее...
Что бы приготовить диетического на ужин, гречка надоела? (
Куриное рагу – 4 порции 400 г филе куриной грудки, замороженные «весенние» овощи, приправа
подробнее...
Подскажите, что приготовить на ужин на скорую руку.
Картофельная пицца
Картофельное пюре, помидоры, лук репчатый, мясо или колбаса, соль,
подробнее...
какие вкусные завтраки можно приготовить в пост?
Салат на завтрак для постного меню
Главная | кулинария | салаты или рецепт блюда в пост
самые низкокалорийные салаты осенью -помогите с рецептами чтобы легко худеть
1) На завтрак не плохо кушать фруктовые салатики, заправленные натуральным йогуртом без вкусовых
подробнее...
Что приготовить парню на ужин недорого и вкусно из морепродуктов?
Салат из креветок
Вариантов салатов с креветками существует великое множество. Вот лишь
подробнее...
Посоветуйте правильный рацион питания? Завтра, обед, ужин!
Идеальное меню на один день
Завтрак.
завтраком никак нельзя пренебрегать. лучшее
подробнее...
Подскажите рецепт легкого ужина, низкокалорийного
Попробуйте есть морскую капусту - ее каллорийность от 50 до 156 ккал в 100 гр в зависимости от
подробнее...
Как приготовить несложный ужин, из самых обычных продуктов
ВОТ ЗАГЛЯНИ СЮДА #yahrefs158425# и выбирай в соответствии с имеющимися у тебя продуктами - все
подробнее...
Привет соседи!!!. Романтический ужин при свечах. Что готовить?
Говядина по-французски.
Давно ничего их французской кухни не ел. Ну, держитесь, братья мусью,
подробнее...