Автор Михан Короткий задал вопрос в разделе Занятия спортом
Что сильнее: бицепс или трицепс?? Что из них лучше качать? Что больше понадобится в жизни?? и получил лучший ответ
Ответ от Егор солоницын[гуру]
и то и другое качайте... а что вам мешает качать их вместе?
Ответ от Вовка Свирилин[новичек]
Бицепс))
Бицепс))
Ответ от Андрей Редченко[гуру]
Без отягощения никак не накачать, Что круче спорить вообще считаю полный бред.
Без отягощения никак не накачать, Что круче спорить вообще считаю полный бред.
Ответ от Andervit[гуру]
круче иметь хороший здравый ум.
а вообще- трицепс составляет больший объем чем бицепс и зрительно формирует красивую руку именно сочетание трицепса и бицепса- даже при не очень большом бицепсе с развитым трицепсом рука смотрится гармоничнее чем наоборот. но со слабо развитыми плечами и предплечиями ни бицепс ни трицепс не сделают руку сильной и красивой- она все равно будет смотреться ущербно.
накачать бицепс без железа маловероятно в плане массы- силу конечно можно развить и изометрией и упражнениями с собственным весом но мяса это не добавит
круче иметь хороший здравый ум.
а вообще- трицепс составляет больший объем чем бицепс и зрительно формирует красивую руку именно сочетание трицепса и бицепса- даже при не очень большом бицепсе с развитым трицепсом рука смотрится гармоничнее чем наоборот. но со слабо развитыми плечами и предплечиями ни бицепс ни трицепс не сделают руку сильной и красивой- она все равно будет смотреться ущербно.
накачать бицепс без железа маловероятно в плане массы- силу конечно можно развить и изометрией и упражнениями с собственным весом но мяса это не добавит
Ответ от Дмитрий Кузнецов[новичек]
Бицепс поднятие тяжестей, а трицепс это сила удара. Так что думай сам что тебе нужно.
Бицепс поднятие тяжестей, а трицепс это сила удара. Так что думай сам что тебе нужно.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что сильнее: бицепс или трицепс?? Что из них лучше качать? Что больше понадобится в жизни??
который мышца сильнее короткий или длинный?
Многие культуристы, особенно Бойэр Коэ, Кэйзи Вайатор, Серджио Олива, Эд Робинсон и Арнольд
подробнее...
спросили в Ковровы
каким хватом нужно делать подъем штанги на бицепс чтобы развивать его в ширину? широким или узким хватом?
1.Чтобы руки стали больше, их надо
сделать сильнее. Если речь идет о силе, то каждодневная
подробнее...
каким хватом нужно делать подъем штанги на бицепс чтобы развивать его в ширину? широким или узким хватом?
1.Чтобы руки стали больше, их надо
сделать сильнее. Если речь идет о силе, то каждодневная
подробнее...
как часто можно качать бицепс и плечи?
попробуй такую програмку)) я с ней за месяц 4 кило чистика поднял) )
понедельник:
А зачем качаться?Для чего это?Для девушек что ли на пляже?)
Качаться надо для того, чтобы потом в "Ответах" по-умному отвечать на вопросы: Как быстро накачать
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
НОРМАЛЬНО ЛИ КАЧАТЬ БИЦЕПС 3 ПОДХОДА ПО 30 РАЗ?
Не накачаешь ты бицепс до своего идеала односуставным упражнением.
Используй многосуставные
подробнее...
что качают подтягивания ?
Практически полностью руки они качают и даже прес немного....Ведь существует очень много видов
подробнее...
спросили в Гантели
посоветуйте как набрать массу бицепса, дома есть гантели по 10 и 5 кило
никак, чтобы мышцы росли нужна прогресивная нагрузка (повышать веса) , т. е ты должен выпролнять
подробнее...
посоветуйте как набрать массу бицепса, дома есть гантели по 10 и 5 кило
никак, чтобы мышцы росли нужна прогресивная нагрузка (повышать веса) , т. е ты должен выпролнять
подробнее...
Как увеличить вес, поднимаемый на бицепс?
Прямо сегодня добавь по кило на руку. Потом каждую неделю (если каждый день занимаешься) добавляй
подробнее...
Каким образом можно максимально эффективно накачать руки?
1.Чтобы руки стали больше, их надо сделать сильнее. Если речь идет о силе, то каждодневная работа
подробнее...
спросили в Руки Сделать
Как сделать так, чтобы похудели руки???
Несколько простых упражнений, которые помогут сделать ваши руки подтянутыми и изящными.
Как сделать так, чтобы похудели руки???
Несколько простых упражнений, которые помогут сделать ваши руки подтянутыми и изящными.
спросили в Гантели
Гантели, отжимания.
Отжимания: кому они нужны?
Откройте для себя новое упражнение. Оно принесет вам неоценимую
подробнее...
Гантели, отжимания.
Отжимания: кому они нужны?
Откройте для себя новое упражнение. Оно принесет вам неоценимую
подробнее...
спросили в Руки Условия
Подскажыте пожалуйста как накачать грудь и руки в домашних условиях?
все, что нужно - это отживания и подтягивания. Делаешь так, ставишь табуретку напротив кровати,
подробнее...
Подскажыте пожалуйста как накачать грудь и руки в домашних условиях?
все, что нужно - это отживания и подтягивания. Делаешь так, ставишь табуретку напротив кровати,
подробнее...