диетические кабачки

Ответ от Гигантский Винни-Пух[гуру]
Купить ХОРОШУЮ тефлоновую сковороду. Все.)) ) Без масла 100%.

Ответ от Ђатьяна[гуру]
в духовке, либо сварите

Ответ от Евгения[гуру]
В кабачках много воды, посему в кастрюле или сковороде они прекрасно приготовятся без масла, в собственном соку.

Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
запечь со специями и все

Ответ от Svetlanka[гуру]
Вариант_чтоб хотя бы "в глотку полезло"-Для приготовления этого замечательного блюда нам понадобятся: 1 кабачок, 4 помидора, 6 крупных картофелин, 1луковица, 200 гр. сыра, низкоколорийная сметана пучок укропа, соль, черный перец, листики базилика.
Очищаем картшку и нарезаем тонкими ломтиками, лук – полукольцами.
Помидоры режем дольками, кабачки нарезаем кубиками. Духовку нагреваем до температуры 200С. Теперь выкладываем овощи на противень в такой очередности- Первый слой – картошка, второй – кабачки, третий – лук, четвертый – помидоры.
Для того чтобы овощи хорошо пропеклись и не пригорели, заливаем их одним стаканом бульона.... солим, перчим. После этогодобавлям сметанку су кропом и посыпаем сыром... .
Сверху добавляемеще мелко порезанный укроп. Запекаем минут 30-40....

Ответ от Бабочка[гуру]
на пару или запечь в фольге.

Ответ от VideoKis[гуру]
потушить - масла совсем немного для смазывания, остальное сок из кабачков будет

Ответ от Ётарушка ИзВергиль[гуру]
Пожарить на гриле.

Ответ от Вот такая[гуру]
Запеченные кабачки.
Порезать кабачки на кружочки, посолить. Уложить в форму, поместив между кружочками кабачков кружки помидоров. (Сохраняя форму кабачка). Полить сметаной, при желании посыпать тертым сыром. Запечь в духовке в течении 20 минут.

Ответ от Alex[гуру]
Сварите. Вот и будут вам "самые диетические, без масла".

Ответ от Џна Аннэ-пэ[гуру]
Приготовьте паровое суфле из кабачков- самый диетический вариант

Ответ от Диана[гуру]
Молодые кабачки можно есть сырыми или резать в салаты

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]