Пресс дуга
Автор Клякс@ задал вопрос в разделе Занятия спортом
Купила пресс дугу, подскажите упражнения для занятий на ней, и получил лучший ответ
Ответ от Артем ZMey[гуру]
Выбросить и делать скручивания с собственным весом.
Ответ от Ёерж Серж[новичек]
гляди:
гляди:
Ответ от Єильм из детства[гуру]
Если это доска, то вот -
Если это доска, то вот -
Ответ от Кирилл Тайзетдинов[гуру]
выкинуть! для тренировки пресса не нужны никакие тренажеры или снаряды.
выкинуть! для тренировки пресса не нужны никакие тренажеры или снаряды.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Купила пресс дугу, подскажите упражнения для занятий на ней,
Как в тренажерном зале накачать пресс
Сразу хотел бы заострить внимание на том, что добиться появления заветных кубиков удастся не
подробнее...
Упражнение на пресс - подъем корпуса из положения лежа. Что лучше - ноги прямые или согнутые в коленях?
и то и другое и третье. в разных позициях, качаются разные уровни
подробнее...
зарядка по утрам,что эффективнее??
Комплекс утренних упражнений – Зарядка!
Не обязательно изводить себя круглыми сутками в погоне
подробнее...
Думаю взять домой многофункциональный силовой тренажер, кто знает, какая модель лучше??? как вам эта: ATEMI AGS 3000
Возможные упражнения на тренажере
1) МЫШЦЫ СПИНЫ (ТРАПЕЦЕВИДНЫЕ И ВЫПРЯМЛЯЮЩИЕ МЫШЦЫ
подробнее...
спросили в Экстрим Сальта
Какое сальто легче задние или передние? С изучения какого лучше начать?
Разучивать сальто рекомендуется после освоения более простых упражнений. Особенно важно
подробнее...
Какое сальто легче задние или передние? С изучения какого лучше начать?
Разучивать сальто рекомендуется после освоения более простых упражнений. Особенно важно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как "расширить" плечи? с помощи каких упражнений?
Жим штанги из-за головы
Основное воздеиствие. Упражнение воздействует на передний пучок
подробнее...
Существует ли порода собак"Московский дракон"?Скинте фото, если "ДА"!
МОСКОВСКИЙ ДРАКОН
Стандарт породы
Общий вид:
Маленькая, подвижная собака квадратного
подробнее...
Дацан Гунзэчойнэй в Петербурге. Хотелось бы посетить, кто знает, в какие дни и как это вообще осуществить?
🙂 А теперь чуть - чуть простыми словами.
Придти может любой, кому это требуется или
подробнее...
спросили в Поясница
Подскажите какие-нибудь упражнения против боли в спине и пояснице.
Простые упражнения, облегчающие боль в пояснице
Когда не рекомендуется выполнять
подробнее...
Подскажите какие-нибудь упражнения против боли в спине и пояснице.
Простые упражнения, облегчающие боль в пояснице
Когда не рекомендуется выполнять
подробнее...
спросили в Косы Коса
Как правильно косить косой? Как правильно косить косой? Если не затруднит распишите инструкцию.
Когда я взял косу в руки впервые у знакомых на даче - у меня сразу прекрасно получилось. Потом
подробнее...
Как правильно косить косой? Как правильно косить косой? Если не затруднит распишите инструкцию.
Когда я взял косу в руки впервые у знакомых на даче - у меня сразу прекрасно получилось. Потом
подробнее...
спросили в Осанка Сутулость
Следить за осанкой. См. внутри
Для сохранения хорошей осанки и профилактики болей в спине важно сидеть в специальном, хорошо
подробнее...
Следить за осанкой. См. внутри
Для сохранения хорошей осанки и профилактики болей в спине важно сидеть в специальном, хорошо
подробнее...
спросили в Батут Сальта
как научиться делать сальто? пока хотя бы вперед и назад. и сколько надо учиться и тренироваться?
Советую записаться в гимнастический зал (там, где есть маты, батуты, турники и кольца) . Хотя можно
подробнее...
как научиться делать сальто? пока хотя бы вперед и назад. и сколько надо учиться и тренироваться?
Советую записаться в гимнастический зал (там, где есть маты, батуты, турники и кольца) . Хотя можно
подробнее...
спросили в Телескоп
Может ли телескоп Хаббл сфотографировать Луну?
1. Может
2a. Незачем - все и так знают, что они там были.
2b. Но, даже, если
подробнее...
Может ли телескоп Хаббл сфотографировать Луну?
1. Может
2a. Незачем - все и так знают, что они там были.
2b. Но, даже, если
подробнее...
как поправить позвоночник в домашних условиях?
ПОЛЬ БРЕГ – УКРЕПЛЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Здоровье, сила, энергичность человека
подробнее...
Как делают шампанское?
Берут определенные сорта отборного винограда. Время между сбором и переработкой не должно превышать
подробнее...