если есть лимон каждый день

Ответ от The_LoNI[активный]
Есть лимон каждый день может быть как полезно, так и вредно, в зависимости от здоровья и способа употребления. Он помогает очистить организм и может быть полезен при похмелье, многие едят его регулярно без негативных последствий. Однако есть риски. Лимон повышает кислотность желудка, что при ежедневном употреблении может привести к язве. Это особенно вредно, если уже болит желудок или повышена кислотность. Также кислота разъедает структуру зубной эмали, поэтому лимонный сок лучше пить через трубочку. Для детей, например в 13 лет, умеренная доза составляет 1-3 дольки в день. Взрослым тоже стоит соблюдать меру и прислушиваться к реакции организма.