Где бицепс а где трицепс
Автор [IMStaff] задал вопрос в разделе Занятия спортом
битцепс трицепс итд где у человека это) и получил лучший ответ
Ответ от Їеловек Нэмо[гуру]
Бицепс - двухглавая мыщца руки (когда сгибаешь руку, напрягается)
Трицепс - трехглавая, с задней стороны руки. На брусьях 10 раз отожмись, сразу поймешь где она.
Ответ от R....[гуру]
На носу))
На носу))
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
в погуглить слабо?
в погуглить слабо?
Ответ от GRA FIT[эксперт]
Открой анатомию - в школе учился?
Открой анатомию - в школе учился?
Ответ от Евг Шелест[гуру]
Бицепс на руке выше локтя на стороне, обращенной к корпусу и немного вперед. Он руку не сгибает. Руку сгибает брахиалис, который находится под бицепсом. А бицепс при сгибании руки выворачивает кисть мизинцем наружу в направлении в сторону от плеча.
Трицепс разгибает руку в локте - поэтому он работает при отжиманиях от пола или брусьев, но только если локти плотно прижаты к корпусу. А если локти при отжиманиях расходятся в стороны от корпуса - основная нагрузка с трицепсов переносится на грудные мышцы.
Бицепс на руке выше локтя на стороне, обращенной к корпусу и немного вперед. Он руку не сгибает. Руку сгибает брахиалис, который находится под бицепсом. А бицепс при сгибании руки выворачивает кисть мизинцем наружу в направлении в сторону от плеча.
Трицепс разгибает руку в локте - поэтому он работает при отжиманиях от пола или брусьев, но только если локти плотно прижаты к корпусу. А если локти при отжиманиях расходятся в стороны от корпуса - основная нагрузка с трицепсов переносится на грудные мышцы.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: битцепс трицепс итд где у человека это)
Вот фото бицепса. 32 см. мне 18.вес 70.рост 170.что скажете? до 35-36 см дойдёт в течении 2 месяцев, если отжиматься?
Парень, отжимание прорабатывают, к сожалению, группы мышц : груди, передний пучок дельт и трицепс.
подробнее...
спросили в Мышцы Строение
Подскажите где почитать про Строение и функции мышцы?
Мышцы
Строение
Каждая мышца состоит из пучков поперечно-полосатых мышечных волокон
подробнее...
Подскажите где почитать про Строение и функции мышцы?
Мышцы
Строение
Каждая мышца состоит из пучков поперечно-полосатых мышечных волокон
подробнее...
спросили в Спорт
Где находятся латеральные мышцы спины?
Передняя лестничная мышца (m. scalenus anterior) (рис. 96, 98, 100, 105) при двустороннем
подробнее...
Где находятся латеральные мышцы спины?
Передняя лестничная мышца (m. scalenus anterior) (рис. 96, 98, 100, 105) при двустороннем
подробнее...
Можно ли в одной тренировки совмещать бицепс и трицепс?
В принципе можно но не желательно. Лучше делать:
Понедельник: спина бицепс пресс
Среда:
подробнее...
спросили в Спорт
где находится трицепс
На задней стороне плеча. Эта мышца работает на разгибание
подробнее...
где находится трицепс
На задней стороне плеча. Эта мышца работает на разгибание
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как накачать руки? Причем не бицепсы, а часть руки от локтя до кисти?
Часть руки от локтя до кисти называется предплечье. Выше (где бицепс и трицепс) - плечо.
Оцените и дайте советы по программе в тренажерный зал
отлично все но лучше в зал не больше 3 раз ходить в неделю организму нужно время на
подробнее...
Какими упражнениями прокачать вот эту часть руки (ФОТО ВНУТРИ)
Эта мышца называется "брахиорадиалис".#yaimg7722# Накачать её можно с помощью поднятия штанги стоя,
подробнее...
как накачать бицепс в высоту?
Хочешь накачать руки? Высота бицепса очень мала? Универсальная методика сделает тебя счастливым
подробнее...
Я тренирую в один день - плечи и руки (предплечье, бицепсы и трицепсы), можно вместе качать или нет? Буду очень признателен!
Вы готовитесь к mr. Olympia? Нет? Тогда не запаривайтесь на пустяках. Никто визуально не определит,
подробнее...
где можно найти программы тренировок для наращивания мышечной массы?
Программа для наращивания мышечной массы:
Диета:
A) Жиры. Поначалу я думал
подробнее...
Как увеличить объём бицепса?
Руки, надо строить на атомарном уровне!
На самом деле, все очень просто. Невозможно нарастить
подробнее...
спросили в Гантели
Жим лежа обратным хватом. Для бицепсов эффективно делать жим лежа гантелей обратным хватом?
Жим лежа обратным хватом. не думаю, что есть какой-то смысл включать этот жим в серию для пробивки
подробнее...
Жим лежа обратным хватом. Для бицепсов эффективно делать жим лежа гантелей обратным хватом?
Жим лежа обратным хватом. не думаю, что есть какой-то смысл включать этот жим в серию для пробивки
подробнее...
спросили в Гантели Тренинг
В чем отличие разводки гантелей лежа от жима гантелей лёжа? ? ПРивет. собственно тема. в чем отличие??
Тренинг груди, в принципе, дело простое. Как-никак, речь идет о незатейливых упражнениях вроде
подробнее...
В чем отличие разводки гантелей лежа от жима гантелей лёжа? ? ПРивет. собственно тема. в чем отличие??
Тренинг груди, в принципе, дело простое. Как-никак, речь идет о незатейливых упражнениях вроде
подробнее...