Автор Катенька задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
когда начнутся ощутимые изменения в организме после отказа от курения(не курю уже 19ч 14мин!!) и получил лучший ответ
Ответ от Елена ***[гуру]
* ...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
* через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови
* через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах
* через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
* через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
* через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
* через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину
* через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день
через пару недель почувствуешь себя нормальным человеком и оч хорошее состояние
На 3-и сутки "ломка" наиболее сильна, вроде.. . 🙂
C Праздником!. . 🙂
Через неделю станешь выглядеть моложе, бледней, и запах изменится в приятную сторону, вот только с эмоциями будет тяжеловато справлятся)
21 день для изменения химических процессов. 40 дней для закрепления привычки.
обычно рецедив бывает через 3 и 6 месяцев
Не курю неделю, и теперь очень хочется!! ! Чё делать, я на грани! Это рекорд мой, что бы я неделю не курил, помогите...
Подготовь 2 литра чистой воды - захотел-выпей стакан. Так каждый день, все40 дней тяжело. Молодец,
подробнее...
вредно ли курение
КУРЕНИЕ И ДЕТОРОДНАЯ ФУНКЦИЯ
Никотин разрушает нервную систему, в том числе те ее отделы,
подробнее...
Через какой промежуток времени организм полностью очищается от никотина?
Итак, вы затянулись последний раз и затушили сигарету.
После этого прошло…
10
подробнее...
чем чистить легкие после курения
Физические упражнения на свежем воздухе, кровоток усиливается, легкие расширяются и гадость
подробнее...
как легче перенести климактерический период ?
#yahrefs349684#
Мужской климакс лечится
Рано или поздно каждому мужчине доводится
подробнее...
как вы боретесь с паническими атаками?
Сами "справляются" по 3-10 лет и ни х не получается
как самостоятельно избавиться от сглаза или порчи??
"хочешь сделать что-то хорошо - сделай это сам" если вас мучают сомнения - проверьтесь на порчу
подробнее...
То, что вредно курить - это старо, как истина, а вредно ли бросать заядлому курильщику?
да бросить курить это определённый стресс для организма, как физиологический так и психологический,
подробнее...
А правда если ты куришь, а потом бросаешь, то толстеешь??? почему так?
ПОЧЕМУ ПОЛНЕЮТ, КОГДА БРОСАЮТ КУРИТЬ? Никотин не только возбуждает нервную систему, но и является
подробнее...
Курил 12 лет. Бросил. Сколько понадобится времени организму очиститьсЯ полностью от этой дряни?Сколько очищаются легкие?
ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ после отказа от курения
Через 20 минут.
После последней
подробнее...
Кто забеременел от пьющего мужа. Какие родились детки?
Вред пива для человеческого организма очень обширен. Гибель клеток головного мозга (которые,
подробнее...
Подскажите пож. как бросить курить (курю около 20 лет, 1,5 пачки в день)?
Курение к нам пришло от американских племён индейцев, которые питались в большинстве своём
подробнее...
Как вести здоровый образ жизни?
Если вы решили изменить свою жизнь, то начните с самого главного – научитесь вести здоровый образ
подробнее...