Автор Ира Стогниенко задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Стоит ли мне ходить на йогу? и получил лучший ответ
Ответ от Играю[гуру]
что у вас за тренировки что ты получаеш травмы - смени тренера или займись другим видом спорта
Ответ от Манга Манга[гуру]
идите а то постарше вообще не разогнетесь
идите а то постарше вообще не разогнетесь
Ответ от Felix <<<<[мастер]
Стоит. Йога сама по себе расслабляет и это очень полезно.
Стоит. Йога сама по себе расслабляет и это очень полезно.
Ответ от Полина Асташева[эксперт]
стоит конечно пойти, поспокойнее будете)
стоит конечно пойти, поспокойнее будете)
Ответ от Марина[эксперт]
Обязательно стоит, во-первых там тянешься аккуратно, правильно, даже самые деревянные мужчины принимают тяжелые асаны)) ) Во-вторых весьма полезно для остальных сфер жизни - для эмоционального состояния, для оздоровления организма в целом, ну и ...хм... для сексуальной жизни;)
Обязательно стоит, во-первых там тянешься аккуратно, правильно, даже самые деревянные мужчины принимают тяжелые асаны)) ) Во-вторых весьма полезно для остальных сфер жизни - для эмоционального состояния, для оздоровления организма в целом, ну и ...хм... для сексуальной жизни;)
Ответ от Анна Ч[гуру]
Я думаю, стоит попробовать. Даже лучше попробовать ЙогаЛатес. Это уникальное сочетание йоги и пилатеса, которое идеально подойдет и для тех, кто просто хочет укрепить здоровье и для тех, кто выбирает здоровый образ жизни. Занятия по этой методике помогут развить гибкость, подвижность, растяжку, укрепят и тонизируют мышцы, улучшат осанку и т. д. Эта методика эффективно используется в восстановительной терапии после травм позвоночника. Для Вашей проблемы с суставами это просто идеальный вариант. Такие занятия есть в клубе «Гармония SPA» на Новослободской. Обязательно сходите, Вам понравится. И люди там приятные работают.
Я думаю, стоит попробовать. Даже лучше попробовать ЙогаЛатес. Это уникальное сочетание йоги и пилатеса, которое идеально подойдет и для тех, кто просто хочет укрепить здоровье и для тех, кто выбирает здоровый образ жизни. Занятия по этой методике помогут развить гибкость, подвижность, растяжку, укрепят и тонизируют мышцы, улучшат осанку и т. д. Эта методика эффективно используется в восстановительной терапии после травм позвоночника. Для Вашей проблемы с суставами это просто идеальный вариант. Такие занятия есть в клубе «Гармония SPA» на Новослободской. Обязательно сходите, Вам понравится. И люди там приятные работают.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Стоит ли мне ходить на йогу?
Никак не могу похудеть.
Ваш организм засел в режим голодовки (потому что с кефиром) вы по сути голодаете и все что вы
подробнее...
Какое эффективное средство против растяжек?
Эффективность удаления растяжек зависит от многих факторов – возраст, размеры и застарелость
подробнее...
можно ли продолжать тренировку сегодня, если после вчера у меня болит каждая мышцы?
Это зависит от целей тренировок в данный период времени. Если Вы стремитесь к набору мышечной
подробнее...
Как быстро развить растяжку и гибкость?
быстро не получится 2-3 месяца минимум!
Шпагат за 16 тренировок!
Уникальная методика
подробнее...
спросили в Асан
Я хочу пойти на занятия по йоге. Подскажите плюсы и минусы занятий йогой.
По моемому только плюсы, если попадете к хорошему
подробнее...
Я хочу пойти на занятия по йоге. Подскажите плюсы и минусы занятий йогой.
По моемому только плюсы, если попадете к хорошему
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Растяжка. Как долго и как быстрее растянуть ноги до вертикального шпагата?? только серьёзно, ладно
Месяца 2 систематических занятий с инструктором, можно и быстрее, но рискуете получить
подробнее...
Нужен совет для новичка по поводу занятий по фитнесу)
На первое время забудьте про всех фитоняш и просто начните ходить на групповые занятия. Посетите
подробнее...
Реально ли с помощью спорта увеличить грудь?
можно. Только не на много. Во всяком случае - визуальное впечатление измменить можно. Можно и
подробнее...
Что значит выражение "подсушиться", "подсушить мыщцы", это как?
Это значит, что работать надо в спортзале на сжигание лишних жиров и при этом держать определенную
подробнее...
Как правильно отжиматься
ОТЖИМАНИЯ
Отжимания дают тонус, упругость груди.
-С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК
Это
подробнее...
спросили в Быстро Мышцы
как быстро восстановить мышцы после тренировок?
Как быстро восстановить силы после тренировки?
Устаете после тренировок? Данная статья как раз
подробнее...
как быстро восстановить мышцы после тренировок?
Как быстро восстановить силы после тренировки?
Устаете после тренировок? Данная статья как раз
подробнее...
Что из себя представляют занятия FLEX (Стрейчинг)? На что они влияют и ему способствуют?
Стретчинг – популярное фитнес-направление, которое поможет стать гибкой, стройной и
подробнее...
спросили в Боль Мышцы
После тренировки болят мышцы
Вот как можно облегчить страдания родного до боли тела после тренировки.
Никогда не
подробнее...
После тренировки болят мышцы
Вот как можно облегчить страдания родного до боли тела после тренировки.
Никогда не
подробнее...
спросили в Поясница
Подскажите какие-нибудь упражнения против боли в спине и пояснице.
Простые упражнения, облегчающие боль в пояснице
Когда не рекомендуется выполнять
подробнее...
Подскажите какие-нибудь упражнения против боли в спине и пояснице.
Простые упражнения, облегчающие боль в пояснице
Когда не рекомендуется выполнять
подробнее...
Полезно ли висеть вниз головой при сколиозе?
Нет, не занимайтесь глупостями.
1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же
подробнее...