изотонические упражнения это



Автор Avazahatik Avazahatik задал вопрос в разделе Занятия спортом

Изометрические упражнения это (Статистические)? и получил лучший ответ

Ответ от 123[активный]
СТАТИЧЕСКИЕ упражнения развивают в первую сухожилия они наиболее эффективны для развития силы, к таким упражнениям можно отнести висение на турнике с полусогнутыми руками, упор лежа на пальцах (руки опять же согнуты на девяносто градусов) , "стойка всадника" (ноги согнуты под прямым углом) , тоже положение но спина прижата к стене (основная нагрузка идет на квадрицепсы) , упор лежа но руки прямые вытянутые вперед (основная нагрузка идет на мышцы живота) , и многие другие упражнения. важно увеличение времени нахождения под нагрузкой.
ДИНАМИЧЕСКИЕ развивают мышцы к ним относятся любые упражнения где есть амплитуда движения - отжимания, приседяния, подтягивания и тд

Ответ от хуан карлович[гуру]
сам ты статистический.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Изометрические упражнения это (Статистические)?
спросили в Спорт Ichthyaetus
Scitec Nutrition. Isotec? что это за препорат?
IsoTec (Scitec Nutrition)
Напиток изотонического пополнения энергии и жидкости. Как интенсивные
подробнее...

упражнения.
Изотоническое упражнение - работа мышцы, при которой длина ее и величина отягощения изменяются, а
подробнее...
спросили в Другое Осанка
упражнения для осанки
ОСАНКА

Без правильной осанки о красивой фигуре нечего и мечтать. Для того чтобы
подробнее...
спросили в Осанка Сутулость
как держать осанку и не сутулиться? упражнения может какие делать?
упражнения для спины? =))
да нет тут ничего сложного, просто каждый раз, когда вспоминаешь про
подробнее...
спросили в Осанка Улучшить
Как улучшить осанку с помощью физических упражнений? приседания со штангой может?
Я три года занимаюсь пауэрлифтингом. Т. е. 3 года приседаю, жму, тяну. Пришёл в зал полным
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Осанка
спина осанка. я два дня держу осанку! У меня болит спина это естествено
Да, у тебя включились в работу мышцы, ранее не задействованные. Держи дальше и контролируй себя,
подробнее...

Люди, подскажите, где скачать уроки по бодислиму? Люди, подскажите, где скачать уроки по бодислиму?
Скачать Бодислим. Уроки 1-10. PDTVRip
Body-slim - это уникальный метод коррекции фигуры,
подробнее...

Я отчаялась уже, худеет все, кроме живота...
вы наверное уже знаете что жир сгорает равномерно по всему телу. но заметен результат там, где жира
подробнее...
спросили в 699 год 977 год
Что нужно делать, чтоб осанка была прямая?
10 правил королевской осанки.
Первое правило. Всегда и при любых обстоятельствах “держите
подробнее...
спросили в Жиронда
Как сделать пресс более широким?
Упражнений на пресс с перекладиной не так уж и много. В первую очередь это подъём ног в висе до
подробнее...
спросили в Осанка
Подскажите как исправить осанку
Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку.
-Помните, что сон-только
подробнее...

Неправильная осанка у ребенка 6 лет. Можно ли исправить и как?
Сначала нужно выяснить,какое именно нарушение осанки:сколиоз,лордоз или кифоз.Сколиоз это боковое
подробнее...

Бодифлекс- что это такое?
Бодифлекс - это супер! Подтягивает те группы мышц, которые не работают в обычных упражнениях. Я не
подробнее...
спросили в Пилатес
Что такое пилатес?
Пилатес (Pilates) - новое направление в фитнесе, которое вместе с тем уже успело завоевать
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*