как есть яйца для роста мышц

Ответ от Иван[гуру]
Ну жуй яйца, посмотрим как ты блевать от них будешь через неделю. и при одном виде их тебя будет выворачивать наизнанку. . Купи протеин нормальный и не парься

Ответ от Пират[гуру]
отлично! в яйцах можно найти сальмонеллу, и вообще сырой яичный белок не очень хорошо усваивается. ну и мало его там! яйцо так же богато холестерином, что плохо сказывается на сосудах. Если не передумал, то минимум штук 20 яиц в день, не считая других продуктов.

Ответ от Usv[гуру]
Тогда тебе надо будет 80 яиц в день съедать. Вот читай о питании.

Ответ от Андрей Енютин[гуру]
лучше просто у.... те палкой по печени. какой м. вам сказал, что для роста мышц надо что то делать с едой???? 200 грамм мяса в сутки, более чем достаточно для любого "натурала". вот когда начнете ширяться по взрослому, когда ваш вес уйдет за 95 кг, тогда и начнете думать о питании.

Ответ от ГиперМэн[гуру]
если хочешь чтоб от них толку было больше, купи укропа петрушки и другой зелени, начни её хавать с ней и яйца пей залпом, через час желудак переварит эти яйца, а зелень в этом поможет усвоиться. можешь итти на брусья с легкой совестью)))

Ответ от Ёергей Красалымов[новичек]
Вот решение проблемы!

Ответ от А Ш[новичек]
ха! яйца, ) от городских яиц мышцы в минус пойдут)))) купи обыч протеин, белок и перед тренировкой ложку съедай, а просто их употреблять не занимаясь толку мало будет

Ответ от Jeff $[новичек]
Варёные!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]