Автор Оленька Каман задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как похудеть. Лишние килограммы после того как бросила курить и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Хочешь похудеть-не ешь сахар, картошку, рис, хлеб. Всё остальное можно. КАЖДЫЙ ДЕНЬ не менее часа ходи пешкком быстрым шагом. Похудееешь за месяц на 5 кг. ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ!
Ответ от Anton[активный]
сесть на диету, заняться с е к с о м
сесть на диету, заняться с е к с о м
Ответ от Ксюшка[гуру]
чушь, я не поправилась! займись спортом, ешь овощи, мяско и рыбку на пару
чушь, я не поправилась! займись спортом, ешь овощи, мяско и рыбку на пару
Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Вы легко решите свой вопрос исключив из рациона хлеб и сладкое оставив из углеводов только каши.
Неольшие физические нагрузки и делайте свой вес каким хотите.
Вы легко решите свой вопрос исключив из рациона хлеб и сладкое оставив из углеводов только каши.
Неольшие физические нагрузки и делайте свой вес каким хотите.
Ответ от Надежда Delli-M[гуру]
Я тоже год не курю, и поправилась, и проблема не в том что я поправилась а в том что раньше когда я курила если я немного поправлялась то легко скидывала а сейчас не могу. НЕ ЕМ СЛАДКОЕ, СОЛЕНОЕ, СДОБНОЕ, ЖАРЕНОЕ, занимаюсь спортом а вес ели ели уходит.
Я тоже год не курю, и поправилась, и проблема не в том что я поправилась а в том что раньше когда я курила если я немного поправлялась то легко скидывала а сейчас не могу. НЕ ЕМ СЛАДКОЕ, СОЛЕНОЕ, СДОБНОЕ, ЖАРЕНОЕ, занимаюсь спортом а вес ели ели уходит.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как похудеть. Лишние килограммы после того как бросила курить