как похудеть за 1 день

Ответ от Sky - твоя Нежность[гуру]
Еще как!
Сухой голод - это когда целый день ничего не ешь и не пьешь - на след. день даже заметно станет - осунется лицо и спадет живот.
Но! Нужно на след. день осторожно из него выходить - натуральными продуктами (лучше свежевыжетами соками) и небольшими порциями. Если тяжело просидеть в сухом голоде - не стоит этого делать.

Ответ от Olga Zhdanova[гуру]
Можно при желании, но осторожно! Удачи ))

Ответ от Hobota[гуру]
Реально, спортсмены перед соревнованиями сгоняют.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Сделаить клизму, сходить в тренажерный зал и сауну, по возможности пить только воду и не есть...

Ответ от Маня[гуру]
Да.
7,00 завтрак 5 перепелинный яиц сырых,
9,00 стакан воды
10 стакан воды
11,00стакан воды
13,00 стакан воды, обед обычный, без ожорства
14.30 стакан воды
16.00 стакан воды
17.00 стакан воды
18.00 стакан воды
20.00 стакан воды
на след. день
7,00 завтрак 5 перепелинный яиц сырых, , сходить в туалет по большому
встаёшь на весы, 1 кг нет
Воду распределяй в течения дня сама (2 литра) , но пить не забывай.
в след. дни можешь поужинать даже, сбрасывать каждый день по 1 кг не спеши, иначе вернётся так же быстро, не ходи голодная, ешь как обычно, только не объедайся

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
aga / na vode

Ответ от Галина Галкина[гуру]
Сбросить вес на 1 кг или убрать 1 см в талии? Немного разные вещи. Если пропариться в бане (сауне) и после этого не пить много жидкости, то как раз на 1 кг вес то и уменьшится (за счет потери воды). Но талия останется прежней. Чтобы уменьшить объем в талии на 1 см достаточно всего лишь провести один разгрузочный день (полностью голодать никто не заставляет) , а лучше и проще просто поужинать в 5-6 вечера и лечь спать пораньше (чтобы не успеть сильно проголодаться, иначе точно наешься на ночь). И такой интимный момент - кишечник на ночь очистить. Утром совсем по другому себя почувствуешь. И одежда в талии станет свободнее - сто процентов. Но это не значит, что если каждый день так поступать - будешь уменьшатся в объеме (так ведь и исчезнуть можно!). Такой эффект только в первые два дня.

Ответ от Людовик[мастер]
Реально.

Ответ от Kenya[новичек]
Это не реально! Есть очень хорошая "диета". За 15 дней можно похудеть на 8 кг. Но метод очень жестокий! Вместо еды пей воду, а если очень сильно хочется есть можно кисель попить (не более 2 раз в день).

Ответ от Венера в мехах[гуру]
Реально - мочегонные (лазикс, фуросемид). Клизма очистительная (1,5 - 2л)

Ответ от Анна[гуру]
Такой диетой збросишь за 10-14 дней килограмм 7-10, и здоровье не подорвешь точно!
Помог похудеть супчик!
Удачи, здоровья и красоты!! !
"базовый сжигающий жир суп". ОЧЕНЬ ВКУСНО
Есть его надо ежедневно, и так часто, и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить до 5 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть.
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
РЕЦЕПТ СЖИГАЮЩЕГО ЖИР СУПА:
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных) , 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 корневой сельдерей
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду.
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи, листовую зелень. Ешьте все это с супом.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко! Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только три.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 300 - 500 г говядины и столько же свежих помидоров. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.
День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Пейте воду.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные напитки, ничего жареного. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Тщательно убирайте с мяса весь жир, а с птицы снимайте шкурку.

Ответ от Олечка[гуру]
Если весь день не есть-да!!Но ты на следующий день его и наберёшь!!Вообще потеря весса до 1кг-это не потеря...Вес может зависеть от количества выпитой воды,например...

Ответ от КСЕНИЯ[гуру]
realno poteriat i bol6e kg.no 1kg ne zameten v obeme.ne vidno poxudela ili net

Ответ от Pokemon[гуру]
Без жестких мер - нет. Давай вместе посчитаем: если принять во внимание, что сжигаться будет только жир, то - 1грамм жира при распаде дает 8,8ккал. Килограмм, соответственно даст 8800ккал. Человек, даже интенсивно работая, тратит никак не больше 4000ккал в день (обычно даже до 3000). Так что если совсем ничего не есть, то никак не похудеешь на килограмм. И это с учетом, что расчет проводился для жира. А однодневная голодовка не приведет к сжиганию жира, использоваться будут углеводы и мышечная ткань... А насчет жестких мер: хорошее слабительное или мочегонное вполне может дать снижение веса на килограмм, только неприятно это будет...:)

Ответ от Ива[гуру]
Проще простого)) Пейте много кефира :-))

Ответ от Ирина[гуру]
в нашей жизни все реально!

Ответ от Viktoria Levcsenko[новичек]
realyno

Ответ от Ёветлана Суворова[новичек]
реально)) но на следующий день реально набрать 2 кг)

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
да конешно

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]