Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как продержаться и не сорваться за 15 дней голодания?? и получил лучший ответ
Ответ от Humanitas[гуру]
Пятнадцатидневное полное голодание считается крайне вредным для организма и несет серьезный риск для здоровья, вплоть до госпитализации. Важно понимать, что после такого сильного стресса сброшенный вес практически гарантированно вернется очень быстро, часто в три раза большем объеме, чем был до начала. Если ваша цель заключается в похудении или очищении, гораздо безопаснее и эффективнее заменить полный отказ от пищи на сбалансированный рацион с обилием вкусных и отлично насыщающих овощных блюд. Если вы все же твердо намерены продолжать, главный способ не сорваться — это постоянная работа с мотивацией. Подробно запишите свои причины и цели на бумаге. Каждый раз, когда возникнет мысль все бросить, перечитывайте эту запись, чтобы напомнить себе, ради чего вы начали этот путь. Берегите свое здоровье и не подвергайте его неоправданному риску.
Уходить из дома....
Не голодай. 15 дней не продержишься. Максимум неделю. а потом в больницу!
не советую этого делать а то потом будешь мучиться
Да полно овощных блюд, и вкусные, и насыщают отлично. Или вы на полном голодании? Это, кстати, очень вредно.
Если для похудания - это не поможет, жуйте лучше морковку, без ограничений! ))
ого это серьезно!!
Зачем тебе? Голодать 15 дней - это крайне вредно, не надо! Кстати, если для похудания - потом наберёшь вес втрое больше.
Зачем? Мазохизм какой-то.
А смысл? во-первых, вредно очень для организма, во-вторых, если ты и продержишься и с тобой ничего не случится, и ты даже похудеешь, ты потом эти кг наберешь в миг, и не заметишь) ) так что бросай затею)
В перерывах между приемами пищи пейте кипяченую воду. Мне помогает
Глупости какие, в больницу попадешь, наберешь в три раза больше, умничайте меньше! Мотивируйте себя, запишите куда нибудь и как только придет мысль бросить прочтите, мне помогло.
возможно ли сбросить 5 кг за неделю? если да, то как?
Сбросить 5 кг за неделю сложно, но возможно при строгом подходе. Нужно сочетать диету и физическую
подробнее...
Мужчина Рак - какой он ?
Мужчина Рак — чувствительная натура под влиянием Луны, что объясняет его переменчивое настроение.
подробнее...
какими свойствами обладает пирамидка из оникса? и куда её лучше поставить в доме?
держать пирамиды дома - не плохо и не хорошо, просто ПО ДРУГОМУ... пирамида выстраивает энергетику
подробнее...
Кто сидел на кефирной диете. сколько реально можно сбросить за две недели?
долго лучше на такой диете не сидеть
Неделя максимум
Диета как разгрузка, очищающая,
подробнее...
в каком году был создан первый Интернационал?
Маркс и Энгельс придавали огромное значение организации революционной партии пролетариата.
подробнее...
как сбросить пять килограмм за неделю?? ? похудеть хочу...
На супчике худеют, но есть хочеться жутко когда на нём сидишь. Попробуй огуречную диету. Чувства
подробнее...
сколько человек может прожить без еды на одной воде.
Последний эксперимент был лет 40 тому назад. По моему в Англии. Тогда человек прожил без еды на
подробнее...
Как сбросить лишние килограммы?
Чтобы сбросить лишние килограммы, исключите консервы, соки, компоты и полуфабрикаты. Откажитесь от
подробнее...
Расскажите как вы похудели.
Я похудела, объединив принципы системы Минус 60 и гречневой диеты. Главное правило: сладкое и белый
подробнее...
как можно сбросить 10 килограмм? и за какое время? за 1-1.5 месяца реально?
Сбросить 10 килограмм за 1-1,5 месяца реально, но важно делать это грамотно. По опыту, строгая
подробнее...
Как продержаться на голодании десять дней, без срывов? Подскажите способы, как можно отвлечься.
Рост и вес нужны.
Undertaker
Просветленный
(25937)
Чтоб дать разумный
подробнее...
Как продержаться на диете???
Чтобы успешно продержаться на диете, важно выбрать реалистичный и не слишком строгий план питания,
подробнее...
Кто-нибудь читал "Атлант расправил плечи"? - столько разговоров об этой трилогии. Стоит ли прочитать?
Я думаю, что книга стоит того, чтобы ее прочитать:
Книга, попавшая на 6 позицию в списке
подробнее...
сколько дней можно находиться без еды?
Здоровый человек может прожить без еды от 30 до 50 дней, а в отдельных случаях до восьми недель, но
подробнее...
Никак не могу похудеть.
Если вес не уходит, первым делом откажитесь от жестких монодиет вроде кефирной. Организм
подробнее...