чем полезен кистевой эспандер
Автор Андрей задал вопрос в разделе Занятия спортом
Чем полезен кистевой эспандер? (боксеру к примеру) и получил лучший ответ
Ответ от Кирилл Тайзетдинов[гуру]
кистевой эспандер тренирует внутреннюю часть предплечья, отвечающую за силу хвата руки, и силу сжатия кулака. например чтобы лучше держать штангу или гантели. Пальцы также тренируются. полезная штука - я всегда с собой ношу и по дороге во время ходьбы жму руками поочередно. вроде бы идешь по делам и тут же тренируешь руки! Лучше всего брать резиновое кольцо, они бывают разной жесткости, слишком жесткие плохи, т. к. могут травмировать связки на пальцах. мягкие - хороши! остальные виды эспандеров помимо кольца - неудобные - я считаю так.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Чем полезен кистевой эспандер? (боксеру к примеру)
спросили в Занятие Методики
Какая есть методика , программа занятий с кистевым эспандером ? С Википедии не копируйте .
Каждый раз, когда сожмёшь эспандер, пытайся сжать его дальше (раздавить без жалости) ! 3-6сек
подробнее...
Какая есть методика , программа занятий с кистевым эспандером ? С Википедии не копируйте .
Каждый раз, когда сожмёшь эспандер, пытайся сжать его дальше (раздавить без жалости) ! 3-6сек
подробнее...
Что такое тирамин? Чем полезен и чем вреден?
Тирамин получен из щитовидной железы крупного рогатого скота и представляет собой комплекс белков и
подробнее...
Чем полезен человеческому организму виноград?
Виноград
С давних времен виноград использовался как лечебное средство. Позже это направление
подробнее...
спросили в Другое ДТВ
чем полезен пепел от сигареты?
Вопрос конечно сложный. Ошень. И ошень хорошо, что подрастающее поколение волнуют сложные вопросы..
подробнее...
чем полезен пепел от сигареты?
Вопрос конечно сложный. Ошень. И ошень хорошо, что подрастающее поколение волнуют сложные вопросы..
подробнее...
Чем полезен желатин в железном спорте?
Чем полезен желатинЧто такое желатинЖелатин увеличивает рост и объем соединительной ткани. Особенно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Чем полезен фундук? Можно ли его заменить обычным грецки орехом?
Чем полезен фундук?
Фундук богат питательными веществами, по калорийности (около 700
подробнее...
спросили в Кофе Напитки
Чем полезен кофе
Чем полезен и вреден кофе
Напиток может защитить от мигрени и камней, но вызвать
подробнее...
Чем полезен кофе
Чем полезен и вреден кофе
Напиток может защитить от мигрени и камней, но вызвать
подробнее...
спросили в Чай Напитки
чем полезен чай с чабрецом?
Чай и чебрец очень ароматный и полезный.
Его можно заваривать при простудах,
или просто
подробнее...
чем полезен чай с чабрецом?
Чай и чебрец очень ароматный и полезный.
Его можно заваривать при простудах,
или просто
подробнее...
спросили в Рыба
чем полезен рыбий жир в капсулах?
Чем полезен рыбий жир
Польза рыбьего жира давно доказана учеными. И постоянно находятся новые
подробнее...
чем полезен рыбий жир в капсулах?
Чем полезен рыбий жир
Польза рыбьего жира давно доказана учеными. И постоянно находятся новые
подробнее...
Что такое Геркулес? Чем полезен? Как и из чего делается?
Овсянка – источник красоты и здоровья
Воспрянь от сна, моя краса
Воспрянь и
подробнее...
овёс чем полезен?
Чем полезен овес
На Руси издревле питались овсяным киселем и кашей. Благодаря такому
подробнее...
Зачем нужен кистевой эспандер???
Кистевой эспандер предназначен для укрепления кистей и предплечья, развивает силу хвата, вещь
подробнее...
спросили в Рыбий жир
купила рыбий жир фирмы биоконтур скажите а чем полезен рыбий жир?для чего его принимают?
Рыбий жир является уникальным продуктом, который способен оказывать благоприятное влияние на весь
подробнее...
купила рыбий жир фирмы биоконтур скажите а чем полезен рыбий жир?для чего его принимают?
Рыбий жир является уникальным продуктом, который способен оказывать благоприятное влияние на весь
подробнее...
Чем полезен консервированный горошек?
Горох:
Несмотря на то, что горошек подвергает процессу консервации, большинство
подробнее...