сывороточный или комплексный протеин
Автор Максим Kickboxer задал вопрос в разделе Занятия спортом
чем отличаются сывороточные и комплексные протеины и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
сывороточный это один из видов протеина (усваивается довольно быстро), а комплексные включают в себя несколько видов протеина. например сывороточный. яичный, ит. д
Ответ от Fitnesspoint ru[гуру]
Сывороточный- усваивается быстро. Его хорошо пить сразу после тренировки. Что касается многокомпонентных протеинов ( комплексных) , то они как правило включают в себя сразу несколько различных видов белка с разной скоростью усвоения.
как пример
Сывороточный- усваивается быстро. Его хорошо пить сразу после тренировки. Что касается многокомпонентных протеинов ( комплексных) , то они как правило включают в себя сразу несколько различных видов белка с разной скоростью усвоения.
как пример
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: чем отличаются сывороточные и комплексные протеины
спросили в Протеин
Можно ли пить протеин на ночь?
Лучше на ночь пить казеин (или пачку творога рубить) , а протеин пить в перерывах между едой и
подробнее...
Можно ли пить протеин на ночь?
Лучше на ночь пить казеин (или пачку творога рубить) , а протеин пить в перерывах между едой и
подробнее...
Как правильно принимать спортивное питание? (Креатин, BCAA, глютамин, протеин).
Купил добавки.... раньше тоже пил добавки... .
Но не знаю, как и что принимать!
Мля -
подробнее...
спросили в Другое
Как правильно принимать протеин???
Как правильно принимать протеин
Каждый бодибилдер знает, что без высокобелковой диеты,
подробнее...
Как правильно принимать протеин???
Как правильно принимать протеин
Каждый бодибилдер знает, что без высокобелковой диеты,
подробнее...
Протеин. Вреден или нет?
Конечно вредный, смертельно и до импотенции, нельзя втирать и колоть прот)) Шучу)
А по факту,
подробнее...
Какой гейнер и протеин самый лучший? Mega Mass 2000 нормальный?
Гейнер или протеин?
Современные гейнеры прежде всего служат источником полноценного протеина и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какой вид приёма протеина выбрать
Что за протеин в таблетках? Аминокислоты что ли? Это разные продукты.
Протеин идет в порошках.
подробнее...
Как применять протеин
Оптимальное время приема белка при наборе мышечной массы
1. Протеин после сна
В среднем
подробнее...
Как правильно принимать протеин до или после тренировки. Как правильно принимать протеин до или после тренировки
Оптимальное время
приема белка при наборе мышечной массы
1. Протеин после сна
спросили в Альбумины
Какой лучше прот? Соевый, изолят, сывороточный ну и т. д Скажите и обоснуйте
ВЫБИРАЙ!
Цельный яичный белок имеет наивысшую усвояемость и считается эталонным, относительно
подробнее...
Какой лучше прот? Соевый, изолят, сывороточный ну и т. д Скажите и обоснуйте
ВЫБИРАЙ!
Цельный яичный белок имеет наивысшую усвояемость и считается эталонным, относительно
подробнее...
белковая пища
Завтрак рыба тиляпия филе, вообще без костей ~125г (~20г протеина)
Обед омлет 2 яйца + 100мл
подробнее...
спросили в 1290 год
Подскажите лучший гейнер из самых дешевых. Денег на нормальный нету, ну хотя бы что то. Может отечественный?
гейнер - это смесь белка и углеводов. Стоимость продуктов порой ненамного отличается от
подробнее...
Подскажите лучший гейнер из самых дешевых. Денег на нормальный нету, ну хотя бы что то. Может отечественный?
гейнер - это смесь белка и углеводов. Стоимость продуктов порой ненамного отличается от
подробнее...
Здравствуйте! Можно ли пить комплексный протеин с кефиром (1% жирности) . Если можно ссылку на источник. Заранее спасибо!
Спортивное питание, которое содержит протеин, является основой питания для спортсменов из-за
подробнее...
Сывороточный протеин или изолят протеина? (после трени)
Изолят лучше, т. к. степень очистки намного лучше, чем у сыворотки. Усваивается быстро и в больших
подробнее...
Стоит ли принимать RPS Nutrition / Premium Mass Gainer? Или это выброс денег на ветер?
Поможет с набором массы - это точно. И не только мышечной. Хочешь пить гейнер - пей, потом сало
подробнее...