Автор НаТАНИеЛЛа ХоЛиДеЙ задал вопрос в разделе Готовим в ...
Какие витамины в креветках? Спасибо. Спасибо. и получил лучший ответ
Ответ от Natalja Berdnikova[гуру]
Креветки - это кладезь белка и минеральных элементов. В креветках йода почти в сто раз больше, чем в говядине. Креветки содержат кальций, полезный для работы щитовидной железы, иммунной системы, кроветворения, работы почек, построения мышечной системы и костной ткани. Калий незаменим для сердечно-сосудистой системы. Цинк влияет на синтез гормонов, улучшает состояние кожи, ногтей. Сера также важна для кожи, волос и ногтей, регулирует функции потовых и сальных желез, повышает иммунитет, снижает аллергические реакции, способствует построению соединительной ткани, в том числе и клапанного аппарата сердца, мембраны венозных и артериальных сосудов, суставных поверхностей. Еще есть фосфор, железо, медь, алюминий, свинец. И витамины - А, D, Е и В12.
То, что в них белок-это точно!)
A,D,B1,B2,B6,B12,C,Фолиевая кислота.
Мясо креветок – низкокалорийный (в 100 гр. содержится около 80 ккал. ) деликатесный продукт, источник кальция и высококачественного белка. Креветочное мясо улучшает обмен веществ, укрепляет мышечную и костную ткань, улучшает работу иммунной системы и благотворно влияет на функционирование желез внутренней секреции. В мясе креветок содержится большое количество витаминов группы В, ретинол, витамины К, Д, Е, С, РР и микроэлементы – фосфор, магний, железо, кальций, калий и другие.
Иод, иод, иод... значит праздник для щитовидки..
Много холестерина. Это минус
где креветка обитает и чем питаеться?
широко распространены по всему миру, как в пресноводных, так и в солёных водоёмах
питаются
подробнее...
Сколько калорий в суши??? и вообще от суши можно поправиться???
Сомневаюсь, что можно =)) Вон какие Япошки все худые =)) А если и попадаются полные, то это скорее
подробнее...
Какие витамины лучше, против выпадения волос?
Витамины, необходимые для укрепления волос
Из витаминов для укрепления волос, прежде
подробнее...
не растет красноухая черепаха. Почему не растет красноухая черепаха? и припухшие глаза
Глаза у красноухих черепах крайне подвержены разного рода воспалением, поэтому отек может указывать
подробнее...
Какие продукты помогают поднять уровень серотонина?
15-минутная прогулка поможет получить дозу дневного света, чтобы повысить уровень серотонина -
полезно ли быть вегетарианцем?
Есть разное вегетарианство, точнее, люди, не едящие мясо, бывают разные. Есть те, кто не ест вообще
подробнее...
полезна ли речная рыба?
Рыба является практически адекватной заменой мясу по белку, витаминам и микроэлементам. Только
подробнее...
Как набрать вес, если кормишь грудью? Что нужно есть.?
Какие продукты должны присутствовать в рационе питания кормящей матери.
питание кормящей
подробнее...
Можно ли есть суши когда сидишь на диете?
Суши - традиционное японское блюдо. Помимо ни с чем не сравнимого вкуса, суши чрезвычайно полезны!
подробнее...
У меня среднего размера, красноухая черепаха месяц ничего не ест! Что делать
Нормализуйте условия содержания вашей черепахи.
Если условия отличаются от нижеописанных, то
подробнее...
Что делать мужу, если он потерял интерес к жене ?
Как показывает статистика, каждый третий мужчина сегодня обеспокоен снижением потенции и не может
подробнее...
Диета при болезни Паркинсона
Специальной лечебной диеты для больных болезнью Паркинсона не существует, но пожилой возраст и
подробнее...
Чем кормить речную черепаху в домашних условиях?
Основной корм:
- рыба нежирная с мелкими костями и внутренностями живая или размороженнаяя. Рыбу
подробнее...
Съедобная ли икра у лягушки?
Лягушачью икру выдают за икру осетровых (которых издавна называли красной рыбой). По вкусу без
подробнее...
че готовить с рисом? только по быстрому?
куриную грудку кусочками, лучок, и морковку добавьте, и быстро, и
подробнее...