L карнитин и бег
Автор Катюшка Трохименко задал вопрос в разделе Занятия спортом
L карнитин отзывы.... и получил лучший ответ
Ответ от Lebron[гуру]
Я пил его в течение месяца при регулярных тренировок, энергию он дает, больше ничего особенного не заметил.. . Больше покупать его не собираюсь) )
Не трать деньги.
Для набора массы или сжигания жира -"ТОЛЬКО ГРАМОТНАЯ ДИЕТА".
Других вариантов нет.
Если он и помогает, то совсем незначительно.
Я за 2 месяца сочетания скакалки и диеты убрал 17(!) см талии и скинул 9 кг жира. Теперь у меня видно пресс и стал стройным.
Если хочешь похудеть, то нужно делать интервальные тренировки ( 1 круг спокойного бега, пол круга на быстрой скорости и так минут 30 ) либо же скакалка (в 4 раза лучше бега в плане похудения) .
Источник: Попробуй)
Катюшка Трохименко
Мыслитель
(6367)
а сейчас сколько скачешь????это надо делать раз в день( скакать)??? а икры не накачаю????
Тебе явно надо было писать не в раздел "Занятия спортом"
я пью л карнитин 2 чайные ложки за пол часа до бега, бегу 10км, пью недолго дней 10 может но результаты уже видно
Когда и как принимать L - карнитин боксёру?
L-карнитин — он же левокарнитин — природное соединение, которое относится к числу аминокислот. Это
подробнее...
какой L-карнитин хороший? который точно помогает и сколько стоит примерно? спасибо!
ну лично я покупаю Twinlab и MRM. Разницы никакой не наблюдаю. Да и вряд ли ты увидишь явные
подробнее...
Кто пробывал СпортЭксперт L-карнитин от Эвалар? Каковы результаты?
Работает только во время спорта.
Перед тренировкой принимать нужно.
Пожиратель
подробнее...
КАК похудеть на 3 кг за две недели? Очень нужно. Вопрос жизни и смерти!
Сменить образ жизни. Лишний жир-это нерастраченная энергия, защита организма от стрессов в которых
подробнее...
сколько раз в неделю надо заниматься фитнесом, что бы реально сбросить вес... и сколько на это понадобится времени?
Fotina! Согласна, что на фитнесс "подседаешь" как на наркотик! Я сейчас беременна и занималась
подробнее...
Л - карнитин? ? отзывы)
Zloy [05.02.2009 17:37:28]
L-карнитин работает,
но надо понимать как вы должны его
подробнее...
L-Carnitin 2700 (Power System) стоит ли покупать?
Л-карнитин, как производная витамина Bt, способствует "извлечению" энергии из жировой ткани... за
подробнее...
За какое время можно научиться бегать 3 км за 12 минут??
Привет Жека!
Я Мастер Спорта по бегу. Личный рекорд на 3км- 8:14. Чемпион России в беге на
подробнее...
можно при интенсивных тренировках применять L- карнитин и протеин вместе для сжигания жира ? И будет ли эффект?
Протеин желательно высокобелковый и многокомпонентный, пролонгированного действия (т. наз.
подробнее...
стоит ли принимать L-карнитин перед бегом?
дарова! не слушай таких ответчиков (см. выше)...! Конечно стоит, и именно ПЕРЕД бегом!... прием
подробнее...
л-карнитин - нужен ли мне? внутри подробнее
Правильно слышала. Сам по себе он работать не будет. Только при отрицательном балансе каллорий и
подробнее...
Спрей для похудения Фитоспрей Fitosprey - правда и ложь?
Лучше натуральными средствами пользоваться, сейчас в продаже корень имбиря свежий, нужно на тёрке
подробнее...
обьясните почему я бегаю,а не худею?
Бег- это кардиотренировка. Чтобы начать худеть, не ешь за два часа и два часа после бега. Каллорий
подробнее...