молоко на ночь для похудения

Ответ от ю[гуру]
Будет, разовьется анорексия просто и всё, и изо рта будет тухлятиной вонять, что никто с тобой встречаться не станет. Надо кушать всё, но в меру, и не портить желудок "диетами"

Ответ от Ѝлизабет[гуру]
Это жирное молоко 3.2. Разбавь половину водой и тогда пей

Ответ от Мария Смирнова[эксперт]
Я без всяких подсчетов калорий похудела на 9 кг за полтора месяца, и при этом не скажу что голодала. Молоко я из рациона не исключала, как и нежирное мясо с фруктами.
Только вообще никакого хлеба, каш, полуфабрикатов, сдакого и тп. не ела. Есть на такой диете только первые два дня хотелось, а потом втянулась...))

Ответ от Вредная[гуру]
Я так и делаю
Сегодня даже корицы туда бахнула
А калорий маловато потребляешь
От куда ты эту цифру взяла?

Ответ от Антон[гуру]
с калоражом у тебя все в порядке. не слушай melanie.
насчет молока, конечно можно. ничего страшного не случится.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]