Автор Диагностика задал вопрос в разделе Спорт
можно ли качаться поздним вечером, если днем нет времени? и получил лучший ответ
Ответ от Ваня[новичек]
Если силы есть-в любое время!Только учтите,что ночью организм работает в другом режиме нежели днем и можно посадить себе сердце и вообще сбить биологические часы организма..конечно лучше всего это встать просто пораньше,сделать хорошую ильную зарядку с пробежкой..заряд бодрости на день гарантирую+если делать регулярно с силовыми упражнениями лучше всякой тренажерки поможет накачаться=)
Ответ от Концертина[мастер]
Можно, но только если не перед сном!!
Можно, но только если не перед сном!!
Ответ от Пацифист[гуру]
Можно в любое время если успеваешь восстонавливатся (т.е. есть 8 часовой сон), и нормально питание. Легендарный чемп и друг. Арни - Франко Коломбо предпочитал заниматься исключительно ночью и у себя в гараже.
Можно в любое время если успеваешь восстонавливатся (т.е. есть 8 часовой сон), и нормально питание. Легендарный чемп и друг. Арни - Франко Коломбо предпочитал заниматься исключительно ночью и у себя в гараже.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли качаться поздним вечером, если днем нет времени?
Пресс. У меня такой вопрос. Можно ли качать пресс если есть немного живот. Или сначало нужно его убрать??
Сначала надо живот убрать иначе пресс будет под
подробнее...
Можно ли тренироваться поздно вечером?
Можно, на ночь лучше всего легкий бег, не быстрый до долгий, примерно на час. Время когда
подробнее...
спросили в Качим
можно ли качать пресс на ночь?
Можно.
Намного вреднее его утром качать.
Только всё хорошо в меру. Переусердствуете -
подробнее...
можно ли качать пресс на ночь?
Можно.
Намного вреднее его утром качать.
Только всё хорошо в меру. Переусердствуете -
подробнее...
Можно ли качаться на ночь?
Не желательно.
Во-первых. Ночью организм, отдыхает и вы не принимаете пищу, для восстановления
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Можно ли качать пресс, когда кормишь грудью? Говорят, нельзя худеть, а из за животика вещи на размер больше приходится
Качать пресс можно, но немного. И большие физические нагрузки вроде аэробике в течении часа вредны.
подробнее...
спросили в Накачка
Можно ли качаться перед сном?
главное условие - тренироваться в одно и то же время. пиковое время для тренировок приходится на
подробнее...
Можно ли качаться перед сном?
главное условие - тренироваться в одно и то же время. пиковое время для тренировок приходится на
подробнее...
Кто нибудь смотрит сериал КЛУБ по MTV,можете написать самые главные события 4 и 5 сезона
18-я серия
ВЫБОР ВЫСИЛИСЫ
Сделает ли выводы Василиса из случившегося в предыдущей серии? Кого
подробнее...
Можно ли скачать майкрософт офис на ноутбук бесплатно и без всяких смс. Если знаете дайте пожалуйста ссылку
можно, я с торрента качал, но не помню с какого.. . либо погугли, либо если не найдешь, маякни мне
подробнее...