Автор Анастасия хромых задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как принимать протеины! И можно ли принимать их без спорт. тренировок? и получил лучший ответ
Ответ от __ __[гуру]
1)Как принимать протеины-описано на упаковке. Принимать их надо несколько раз в день... независимо от того тренировочный день был или нет.
2)Принимать без спорта протеины можно, но зачем? -вот в чём вопрос)) Это бессмысленно.
3)Женщине так же бессмысленно принимать протеины... если конечно она не намеревается увеличить мышечную массу.) )
Женщины занимаются фитнессом, чтоб сделать тело красивым, упругим и для того, чтоб сжечь жир, а не стать мускулистой. А протеин-это белок, а белок-это строительный материал мышечных волокон.
Ответ от Дмитрий[гуру]
Протеины - это белок, который "принимает" каждый человек и никаких проблем у населения планеты, связанных с этом, нет.
Протеины - это белок, который "принимает" каждый человек и никаких проблем у населения планеты, связанных с этом, нет.
Ответ от VV Cephei[эксперт]
протеин спортивная добавка к пище для набора мышечной массы,
если не заниматся спортом весь белок будет просто выводится организмом
протеин спортивная добавка к пище для набора мышечной массы,
если не заниматся спортом весь белок будет просто выводится организмом
Ответ от Макс[новичек]
зачем оно тебе надо ты что бодибилдером собираешся стать?
зачем оно тебе надо ты что бодибилдером собираешся стать?
Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
без занятий спортом он попросту не нужен.
без занятий спортом он попросту не нужен.
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
принимать то можно.. но зачем? если вы не занимаетесь?
принимать то можно.. но зачем? если вы не занимаетесь?
Ответ от Александр Симонов[гуру]
Да вы что не вздумайте
Да вы что не вздумайте
Ответ от Александр Иванов[активный]
Лучше не принимайте.
Лучше не принимайте.
Ответ от Вячеслав Макаров[активный]
в течении 40 мин после тренировки это самый эффективный период для принятия протеина, принимать их без спорта зачем, принятый протеин наращивает мышечную массу путем увеличения колличества белка в претерпевших стресс, испещрённых микронадрывами мышцах
в течении 40 мин после тренировки это самый эффективный период для принятия протеина, принимать их без спорта зачем, принятый протеин наращивает мышечную массу путем увеличения колличества белка в претерпевших стресс, испещрённых микронадрывами мышцах
Ответ от Олег Виштаковский[гуру]
принимай их оральным путем...
принимай их оральным путем...
Ответ от Александр Сергеевич[гуру]
принемать посмотрите в поискавике! я скажу а вдруг не правиль грамм на 10! и без тренировак его толку нет принимать!
принемать посмотрите в поискавике! я скажу а вдруг не правиль грамм на 10! и без тренировак его толку нет принимать!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как принимать протеины! И можно ли принимать их без спорт. тренировок?