можно ли похудеть если много ходить

Ответ от Наблюдатель[гуру]
Нет.И даже не пытайся себя обманывать.(кстати, и лежать на диване по 2 часа-тоже не принесет результатов)

Ответ от ывас авыфя[гуру]
нет

Ответ от М С[гуру]
ну если по ступенькам вверх то да

Ответ от Drex Delord[эксперт]
Можно с ума сойти.)

Ответ от Не придумала[гуру]
Думаю можно, но лучне это делать трусцой!! ! (лёгким бегом)

Ответ от Bezzoomie •°•°•°[гуру]
одевайся при этом очень тепло, даже летом - похудеешь оч быстро )

Ответ от Rampy[активный]
Ну если при этом съедать 2 килограмма сала, то думаю, что не очень

Ответ от Ёветлана Кошман (Бондаренко)[гуру]
попробуйте ходить по леснице вверх и вниз всё равно сколько этажей, но худеть начнёте с 20 мин. ходьбы... проверено полчаса в день и всё отличненько

Ответ от Андрей Енютин[гуру]
можно если дорога будет в гору.

Ответ от Ксения жодь[мастер]
Можно, если не добавлять, а по возможности сократить КАЛЛОРИЙНОСТЬ ПИЩИ.

Ответ от Вячеслав Власов[гуру]
конечно. только и кушать нужно меньше. вопрос - нужно ли. поищи фотки с беларусского конкурса "мисс грудь". по мне так там самая пышная - самая краса.

Ответ от Ѕаял Тагиев[активный]
НЕт, но можно предотвратить ожирение...

Ответ от Елена Петрякова[новичек]
В день 2 часа ходьбы у многих набегает. Лучше бегай. А если наедаться после этого будешь, то нафиг ходила. Просто умеренные физические нагрузки 3 раза в неделю по 2 часа. Удачи!

Ответ от Мармалата[гуру]
можно.... но надо кушать будет оч мало, или очень низкокалорийную пищу.... морская капуста вообще 5 киликалорий на 100 грамм)))))) ) прошу не принимать, это как рекомендации к действию

Ответ от МИХАИЛ КОРСУНСКИЙ[активный]
За час пройти не менее 5 километров-тогда будет польза.

Ответ от Неизвестно[новичек]
надо бегать хотябы по5 км тогда похудеешь

Ответ от GAM1Et[гуру]
Нет. Будет выносливость развита и всё. Надо бегать. Хоть по немногу. Делать нагрузки, но не каждый день. каждые 2-3 дня делать выходной. Ну для начала можно и через день. И за пищей надо следить. Есть меньше белка на ночь и всё такое

Ответ от Вадим Колосов[гуру]
ну я быстро хожу, транспортом не пользуюсь, вес 30 лет не меняется, не поправится

Ответ от Kamushek[новичек]
думаю что да, ведь это все же лучше, нежели ничего не делать

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]