Если не есть после 6
Автор Настюха ..... задал вопрос в разделе Коррекция веса
Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?! и получил лучший ответ
Ответ от Змейка[эксперт]
Похудеть, если не есть после шести, действительно можно, но причина успеха кроется не в самом времени на часах, а в общем дефиците калорий за сутки. Если вы не едите вечером, вы просто меньше съедаете за день. Однако диетологи предупреждают, что терпеть сильный голод вредно: это становится стрессом для организма, и на следующий день он может начать активнее запасать жир из любой пищи. Поэтому, если вечером хочется есть, лучше съесть яблоко или нежирный йогурт. Для устойчивого результата важен комплексный подход: индивидуальный подбор питания, умеренные физические нагрузки, например бодифлекс, а также разумная подготовка организма, в том числе с применением энтеросорбента Полисорб. Главное правило здорового похудения — постепенность и отказ от жестких голодовок.
Ответ от Ада Волчанская[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Ответ от Анна Рябцова[новичек]
Мне вообще не помогло! Думаю, бред!
Весила одно время 85 кг, нужно было скинуть около 25 кг. Ничего не помогало.
Подруга порекомендовала супер средство и я не поверила, конечно. Но я попробовала и это был шок))
За первые 4 недели мне удалось сбросить 12 кг)
Расскажу и тебе про него)
)
Мне вообще не помогло! Думаю, бред!
Весила одно время 85 кг, нужно было скинуть около 25 кг. Ничего не помогало.
Подруга порекомендовала супер средство и я не поверила, конечно. Но я попробовала и это был шок))
За первые 4 недели мне удалось сбросить 12 кг)
Расскажу и тебе про него)
)
Ответ от Ксения Рудзьо[гуру]
Можно, если подходить к проблеме похудения правильно. В основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма с применением энтеросорбента ( Полисорб) , который является наиболее универсальным методом подготовки наших жизненных органов к похудению. А диета и физические упражнения подбираются индивидуально.
Можно, если подходить к проблеме похудения правильно. В основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма с применением энтеросорбента ( Полисорб) , который является наиболее универсальным методом подготовки наших жизненных органов к похудению. А диета и физические упражнения подбираются индивидуально.
Ответ от Андрей Ковалёв[новичек]
Да это правда можно похудеть!
До 8 кг в месяц даже можно есть фрукты ну яблоко мандарины бананы и чу чуть двигаца очень кстати эфективно =)
Да это правда можно похудеть!
До 8 кг в месяц даже можно есть фрукты ну яблоко мандарины бананы и чу чуть двигаца очень кстати эфективно =)
Ответ от Egg[гуру]
не правда.
почему?
Диет не существует. Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.
не правда.
почему?
Диет не существует. Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.
Ответ от Lusi33[новичек]
Купи в аптеке клетчатку, и похудееш и почистиш кишечник, и в дополнение если силы воли хватит не есть после 18-00, то будет быстрее.
Купи в аптеке клетчатку, и похудееш и почистиш кишечник, и в дополнение если силы воли хватит не есть после 18-00, то будет быстрее.
Ответ от М@RIN@[гуру]
Да можно. Только яблоко или морковку.
Да можно. Только яблоко или морковку.
Ответ от Ольга ***[гуру]
Пример один знаю, видела, но после шести тока пить и всё.
У меня не получается. С огромным уважением отношусь к тем кто подтянут и складки не свисают, особенно к тем кто в возрасте после сорока.
Пример один знаю, видела, но после шести тока пить и всё.
У меня не получается. С огромным уважением отношусь к тем кто подтянут и складки не свисают, особенно к тем кто в возрасте после сорока.
Ответ от ЀуСлАнА=))[новичек]
Надо есть не позже чем за 3 часа до сна. Тогда похудеешь.
Надо есть не позже чем за 3 часа до сна. Тогда похудеешь.
Ответ от 123456789[мастер]
можно похудеть, после 6 можно пить только воду
можно похудеть, после 6 можно пить только воду
Ответ от Ёингапур[новичек]
Можно. Только если в остальное время, не будешь пытаться наверстать упущенное. 🙂
Можно. Только если в остальное время, не будешь пытаться наверстать упущенное. 🙂
Ответ от Алексей Москаленко[гуру]
После 6-ти вообще ничего, кроме воды. Табу
А вообще то наивно полагать, что если есть все как обычно, ничем не заниматься и не следить за диетой, но НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ, то можно похудеть
После 6-ти вообще ничего, кроме воды. Табу
А вообще то наивно полагать, что если есть все как обычно, ничем не заниматься и не следить за диетой, но НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ, то можно похудеть
Ответ от Олесик Малибу[новичек]
можно я так похудела за месяц на 7 кг, но при этом я не ела сладкого, мучного, и занималась спортом!!))
можно я так похудела за месяц на 7 кг, но при этом я не ела сладкого, мучного, и занималась спортом!!))
Ответ от Куся[гуру]
можно, сама пробовала. Ела ВСЁ,но ДО 6 вечера, плюс занималась танцами... скинула 4 кг за 4 месяца.
можно, сама пробовала. Ела ВСЁ,но ДО 6 вечера, плюс занималась танцами... скинула 4 кг за 4 месяца.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?!
Если не есть после 6 вечера, правда можно похудеть?
Похудеть, не есть после 6 вечера, действительно можно, но результат сильно зависит от вашего режима
подробнее...
Если не есть после 6, то на сколько и за какое время можно похудеть. Кто пробовал поделитесь. Не есть после 6
Само по себе правило не есть после 18:00 чаще служит гарантией того, что вы не наберете лишний вес,
подробнее...
Это правда, что если не есть после шести, то можно похудеть? А до 6 получается можно объедаться...
Правило не есть после шести — это распространенный миф. Время последнего приема пищи должно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
можно ли похудеть если не есть после 2 часов дня?
Распорядок (стройнеет и лечит любую болезнь)
1. Утром 0.5 литра воды (лучше
подробнее...
спросили в Софистика
Можно ли похудеть если не есть после 16:00?
Бред, то что выше пишут. Я сидела на таком питании, ела сладкое, но в меру конечно. Тут главное
подробнее...
Можно ли похудеть если не есть после 16:00?
Бред, то что выше пишут. Я сидела на таком питании, ела сладкое, но в меру конечно. Тут главное
подробнее...
Можно ли похудеть если не есть после 18
20 советов желающим похудеть
1. Жуйте тщательно
Постарайтесь пережевывать каждый кусочек
подробнее...
так ли важно не есть после шести? Последний прием пищи за 3 часа до сна? Если лечь в 12, это 6 часов голодухи?
По-хорошему нужны эти 6 часов голодухи,
чтобы живот заметно втянулся.
Пить по
подробнее...
можно ли испортить желудок тем, что не есть после 18 часов?
Это бред, не есть после 18. Смысл не в том, чтобы после 18 не есть. А в том, что надо 12 часов не
подробнее...