Автор Tina Raspberry задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли похудеть, питаясь макаронами? и получил лучший ответ
Ответ от Ee ВеЛиЧеСтВо[гуру]
Похудеть на макаронах можно, но при соблюдении строгих условий. Выбирайте изделия из твердых сортов пшеницы, ржаной или зерновой муки с пророщенной пшеницей. Они не приведут к набору веса, если готовить их без масла, кетчупа, майонеза и жирных соусов. Лучшим дополнением станут свежие овощи или немного сыра, а вот сочетание с мясом для снижения веса не рекомендуется. Питаться исключительно макаронами опасно для здоровья: организму нужны витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты, которых практически нет в очищенной белой муке. Учитывайте и индивидуальную реакцию организма. Понаблюдайте на весах, как ваше тело реагирует на этот продукт, ведь обменные процессы у всех разные. При правильном подходе и контроле порций макароны можно есть даже вечером.
Только если без соусов и не на ночь.
Можно есть все, но в меру и не позже шести вечера.
да можно но как то не удобно
Лучше ешьте мясо с овощами
Если только Ролтане и Дошираке)))))))))) точно похудееш
Насчёт Шести вечера - бред полнейший, а в остальном согласен с Алиной Рудовой.
Конечно, можно похудеть от макарон, если выбирать их из твёрдых сортов пшеницы, и есть без масла, соуса и мяса.
только твердые сорта и только в меру
А можно ведь и подорвать здоровье, или больше поправиться - если питаться только макаронами, да ещё если из муки очищенной белой. Организму ещё нужны и витамины и минералы. У некоторых жиры сгорают в огне углеводов, а другим нужны минералы или витамины (смотря что не хватает в обменных процессах) или полиненасыщенные жирные кислоты вместо животных жиров и гидрогенизированных жиров в рационе.
от макарон можно только не поправиться, если их есть только с овощами или с сыром... никокого мяса вообще (не сочетается) , и уж темболее кетчуп и майонез.. .
я покупаю макароны из ржаной муки или зерновые (с пророщенной пшеницей) в диет. магазине. ем их даже вечером)) ) раньше ела с соевым соусом - щас без + овощи свежие
Можно ли похудеть на яблочной диете?
Это реально!!! !
Диета поможет нормализовать и скорректировать нарушение обмена веществ и
подробнее...
Правда ли, что от макарон не полнеют?
Поправиться от макарон можно, как и от любого продукта, если есть их в избытке и мало двигаться.
подробнее...
Как быстро похудеть на 20 кг?
Исключить "быстрые" углеводы: хлеб на дрожжах, картофель, макароны, сахар. Больше нежирного белка:
подробнее...
Как похудеть на 5 кг за 10 дней? Без определенных диет.
Похудеть на 10 кг за один день физиологически невозможно и крайне опасно для здоровья. Любые
подробнее...
На сколько можно похудеть питаясь гречкой и кефиром? И как долго и в какое время все это надо есть..
На гречнево-кефирной диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Сначала вес уходит быстро за счет
подробнее...
Чтобы такое сожрать на ночь чтобы похудеть?
Чтобы похудеть, последний прием пищи должен быть за два-три часа до сна, когда обмен веществ
подробнее...
Как похудеть за 1 месяц на 8кг? Это реально? Как? Отвечайте по существу! Не надо писать про то, что наберу опять!
Похудеть на 8 кг за месяц реально, но это зависит от изначального веса. При 90 кг это возможно, а
подробнее...
Можно ли похудеть, если есть один раз в день в обед?
Похудеть, питаясь один раз в день, возможно, так как это создает дефицит калорий, что
подробнее...
можно ли похудеть голодая? Только учить жизни не надо. Хочу знать, что скажут те люди которые прошли через это.
Похудеть с помощью голодания можно, но результат часто временный и опасный. В первые дни уходит
подробнее...
Можно ли похудеть если есть только гречку?
Похудеть на гречке можно, но строгая монодиета не рекомендуется дольше 5 дней и не чаще 1 раза в
подробнее...