можно ли поправиться от фруктов

Ответ от Ежище[гуру]
Интернет - не приговор! XD Кушайте фрукты на здоровье, точно уж не потостеете.

Ответ от Ирина Веденеева(Бурлуцкая)[гуру]
нет, если употребляешь в меру.

Ответ от Марина Карпухина (Масько)[гуру]
Поправляетесь Вы не от мяса. И не от жирной пищи. Это ошибка. В жир (Ваш жир) превращается только избыток углеводов.
Углеводов во всех фруктах очень много.
Если у человека есть склонность к набору лишнего веса, - да, он будет поправляться от фруктов. Но такой склонности может и не быть. Например, у людей астенического телосложения лишнего веса может не быть вообще никогда, вплоть до преклонного возраста. (маленькие худые хрупкие женщины) .
Зависит это также от возраста, скорости обмена веществ, физической активности и т. п.
Но если человек набирает лишний вес, то при прочих равных условиях это будет результат избыточного потребления углеводов. Не белков и не жиров, а именно углеводов. В таком случае он будет поправляться и от фруктов тоже. Во фруктах очень много сахаров.

Ответ от Марина Логачева[гуру]
Думаю да ослобенно где много сахарозы и определенные комполненты. Например бананы. Не более одного день. Лучше цинрусовые, ананасы там содержатся компоненты помогающие расЩиплению жира. Клубника и щавель - много фолиевой кислоты да и на кожу хорошо влияет. Клюква, брусника витаин С и чистка почек (очегонное) и давление снижает. Яблоки на пищеварение и похудение хорошо влияют и т. д. Но лучше чередовать. Один день курица, 2.картошка печеная, 3 овощной или фруктовый, 4.молочный и творожный, кеефирный и т. д. т. е. раздельное питание. Но лучше исключить хлеб, хлебобулочные совсем и сладкое тоже. Эфекктивно сама пробововала. Утром и обед нужно плотно кушать, а к вечеру все легкое. Тогда будете вес держать

Ответ от Ђатьяна Иванова[гуру]
Виноград очень каллорийный.

Ответ от Евгений Ромин[мастер]
нет это просто пища для получения витаминов и материал для заполнения желудка

Ответ от Екатерина Попова[гуру]
У них, которые в интернетах диеты пробуют, уже каждая крошка в жир откладывается. Потому что голодать нельзя! Но вот есть килограммами есть авокадо и бананы, и слишком сладкие фрукты - то можно потолстеть - зато точно будешь здоровее тех кто периодически есть только гречку и кефир.

Ответ от ¤ Леся ¤[гуру]
В любом фрукте есть сахар, это углеводы. Если съедаешь в день больше 60 углеводов, поправляешься, меньше 40, худеешь . Не помню конкретно сколько углеводов в каждом фрукте на 100 гр. (я с тел) . Если интересует можете посмотреть сетку "кремлевской диеты " ,в ней все понятно написано.

Ответ от Катя[активный]
от бананов-да

Ответ от Tansia[гуру]
да от бананов

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]