Автор Ирина Коваленко задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
при правильно питании сало можно есть? и получил лучший ответ
Ответ от Tais[гуру]
Во-первых, в состав сала входит холестерин, которого в 100 гр сала содержится до трети суточной потребности. Холестерин входит в состав почти всех тканей организма и участвует в синтезе частей крови и витамина D. Поэтому до 500 мг в день (в зависимости от веса и пола человека) приносит организму неоспоримую пользу.
Во-вторых, незаменимая жирная кислота, называемая арахидоновой. Ее плюс в том, что она улучшает работу сердечной мышцы и регулирует холестериновый обмен. То есть попавший в организм холестерин благодаря ей не оседает на стенках сосудов.
Еще сало в себе содержит витамины А, Е, F и каротин. Сало — источник необходимых для организма легкоперевариваемых животных жиров.
сало можно кушать....
А почему нельзя?
Конечно, ням ням
Если только небольшой кусочек и в первой половине дня (до полудня). Тогда организм его на расход пустит. Желательно еще и по вечерам ффитнесом заниматься, и в эти дни с утра и кушать.
сомневаюсь..
с магазина нет с магазина и творог не льзя есть
важно не соединять с хлебом
летом? а зачем?
Сало-это и есть правильное питание!
да. только не много. оно даже полезно в умеренных количествах.
Можно ли похудеть на твороге?
Да! Это отличный выбор! Я так тоже худела, самая классная диета. В день съедала пачку (200 г)
подробнее...
ВПРОС ОПЫТНЫМ МАМАМ! Можно ли кормящей маме пить какао?
вот список того что можно употряблять, а чего нельзя
Чего нельзя?
Всем женщинам,
подробнее...
Диета. можно ли есть творог если ты на диете?
смотря какая диета. Вот, например, диета Кима Протасова подразумевает потребление творога, как
подробнее...
Возник вопрос... А как раньше боролись с чумой? В смысле, было ли какое-то лечение? (Средние века)
Поскольку медицина против чумы была бессильна, ей придавали чуть ли не дьявольский характер. Эта
подробнее...
После загрузочного дня, нужно ли устраивать разгрузочный? или продолжить правильное питание?
тут вариантов масса:
1)часто девушки думают что много лишнего веса, не потому что реально его
подробнее...
Кто знает почему сало национальное блюдо на Украине?
Сало и свинина действительно играют в украинской кухне огромную роль. Виной тому история.
подробнее...
У моего брата высокий сахар, подскажите какие есть доступные диеты при повышенном сахаре в крови?
исключить быстрые углеводы. врач должен дать памятку больному диабетом, рассказано и про диету и
подробнее...
Можно ли во время диеты употреблять оливковое масло? От него полнеют или нет? Масло же сильно калорийное
Что бы потолстеть от масла нужно его в день сьедать не меньше стакана, а ложка это даже не то, что
подробнее...
Имеет ли водка калорийность? Можно ли от неё поправиться? Почему?
Принятый перорально (внутрь) алкоголь действительно влияет на пищеварение — но только делает это
подробнее...
при диабете. можно ли яблоки ?
Как источник витаминов на диете при сахарном диабете можно, использовать яблоки, свежую зелень,
подробнее...
можно ли есть вареники с картофелем. при диете?
Вы не поверите, на диете есть можно ВСЕ. Главное тратить калорий больше, чем потреблять. И когда
подробнее...
Можно ли на диете есть сладкие сухарики с изюмом?
Если диета для похудения, то все пойдет на смарку. Раньше в султанских гаремах жен кормили
подробнее...