не до сметаны нам сейчас



Автор Михаил Палушин задал вопрос в разделе Занятия спортом

Вопрос о свойствах сметаны )) и получил лучший ответ

Ответ от Alex[гуру]
2 яичных белка это 6г чистого белка
Сметана классическая (20% жирности) «Славянская» питерской компании «Конкорд» выпускается по техническим условиям. Их показатели ГОСТу не противоречат и также составляют «не менее 2,6%». Однако испытания выявили наличие всего 2,25 % белка в продукте. Тоже самое и с другими производителями.
Теперь вывод колличество белка до смеха мало, зато жира как для борца сумо =)
Мое мнение, не морочься, кушай нормально и занимайся, если ты думаешь что несколько капель белка сотворят чудеса купи 98% протеин и ешь его.

Ответ от Іветок™[гуру]
Сметана полезна, прежде всего, для секреторной деятельности желудка, то есть, для деятельности, способствующей пищеварению. Сметана благотворно воздействует на секреторную деятельность желудка и кишечника, и организм легко усваивает ее. Причина этого в том, что во время созревания и сквашивания сметаны, в ней образуются вещества, которые организм человека очень быстро и хорошо усваивает.
Кстати же, очень много в сметане и органических кислот, макро– и микроэлементов, витаминов. Она содержит в достатке витамина A, E, B2, B12, C, PP. Сметану рекомендуется употреблять людям, страдающим истощением, малокровием, мучающихся из-за плохого пищеварения. Богата сметана и кальцием.
Сметана также способствует быстрому восстановлению сил, поднимает настроение. После сильного стресса, или чтобы помочь себе при депрессии, можно съесть пару ложек сметаны, посыпанной сахаром, или изготовить себе такой вот "сметанный" бутерброд. Холестерина в сметане в четыре раза меньше, чем в сливочном масле.
Сметана широко используется и в домашних косметических средствах.
К примеру, вот как делается клубничная маска, освежающая кожу: растертые ягоды клубники перемешиваются со сметаной, до однородной массы, каковая и накладывается на лицо (за исключением глаз) . Маску необходимо оставить на лице в течение получаса, после чего смыть холодной водой. Положительный эффект будет заметен практически сразу.

Ответ от Дмитрий Брагин[гуру]
Бред! Какая сметана? Большое кол-во жира препятствует усвоению протеина. Гораздо больше пользы принесет тарелка риса или гречки с куском мяса! А с сырыми яйцами брат не шути...

Ответ от AREN[гуру]
творог ешь с молоком

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вопрос о свойствах сметаны ))
спросили в Мука
подскажите как сделать гущу на квас из ржаной муки? и потом квас подскажите свой рецепт
Этот рецепт я уже приводила, списала его с православного форума:
..."Берем свежую ржаную
подробнее...

Какие продукты можно есть без ограничения и при этом худеть?
лук, чеснок, репа, сельдирей, петрушка, тыква, немытые сливы (вообще всё лучше не мыть" )
подробнее...

Вот решила худеть на огурцах и помидорах.Сколько можно съедать в день этих овощей,чтобы худеть?
В огурцах содержиться 15 ккалорий на 100 гр продукта, есть их можно сколько угодно, но тут будет
подробнее...

подскажите пожалуйста как можно вкусно преготовить окорочек?
очень простой рецепт! промываешь окорочка, складываешь их в 3-х литровую банку, пересыпаешь
подробнее...
спросили в Крысы 140 е годы
Как избавиться от водяной крысы на участке? (Капканы и ловушки не подойдут-есть собака, привязать ее нет возможности.)
У нас такая же беда была. Урожай доставался ей, а не нам. Съели всю коллекцию лилий за одну зиму!
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Шеки
Подскажите что сделать из творога, быстро и не хлопотно?
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ( старый рецепт)
В пропущенный через мясорубку творог положить 2 ст. ложки
подробнее...

Какие блюда пришли к нам через века?
Наши предки были знатными огородниками и, естественно, в первую очередь ели то, что созревало.
подробнее...

Почему от тараканов ничего не помогает?
Тоже столкнулись с этой рыжей проблемой в загородном доме. Зимой мы туда не ездим, муж сказал, что
подробнее...

Что такое Савойский тартифлет. И из чего он состоял изначально, то есть до появления в России?
Тартифлет

Тьерион Лилиан, шеф-повар ресторана Paname, советует:
Тартифлет -
подробнее...

Подскажите из чего соус для салата "цезарь" сделать? И то что в магазине соус "ЦЕЗАРЬ" называется он подойдёт?
я делаю просто беру йогурт натуральный, немного сметаны, чуток майонеза, лимонный сок, соль по
подробнее...

Дамочки, подскажите, пожалуйста, рецепты блюд "дешево и сердито".
Красная икра

сельдь - 1 шт.
масло сливочное - 200 г
сыр плавленый острый - 1
подробнее...

Какой сорт дыни самый вкусный?... какие Вы знаете блюда из неё?:-)
По всеобщему признанию, самые вкусные и ароматные – азиатские виды. Их сорта отбирались в условиях
подробнее...
спросили в Вустер Цезари
Лучший рецепт соуса для салата "Цезарь"-посоветуйте!!!
Я делала.. .

Рецепт я взяла из Ответов. .
" Готовить нужно так, как придумал Цезарь
подробнее...
спросили в Плантации
как прорастить рассаду из семян клубники
Для размножения надо дать обязательно возможность вызреть ягоде, стало быть, семенам. Если ягода
подробнее...
спросили в Липно
Как готовить кулебяку?
Для рецепта Вам потребуются:

для теста:
- мука - 1 кг
- вода теплая - 2 стакана
-
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*