Автор Наталья Аникина задал вопрос в разделе Коррекция веса
как перестать жрать на ночь? и получил лучший ответ
Ответ от ShadowFirst[гуру]
Просто трудно запретить или заставить себя чтото сделать, особенно если это противоречит привычкам. Попробуй эту методику. На один конкретный день запраграмируй себя что начиная с него ты на ночь больше есть не будешь. И когда наступит этот день и ты опять захочешь, то согласись с собой, да я хочу кушать, но так как ты человек разумный, способный делать выбор осознонно, то добавь еще просебя, да я кушать хочу, но этого делать не буду и это мой собственный выбор. Попробуй.
Ответ от Ландыш Серебристый[гуру]
Блин. Взять и перестать.
Блин. Взять и перестать.
Ответ от Александр Степанов[гуру]
Попробуй лечь спать)))
Попробуй лечь спать)))
Ответ от Ёветлана[гуру]
Если найдешь рецептик - скинь на мыло, а?
Если найдешь рецептик - скинь на мыло, а?
Ответ от Имя Фамилия[гуру]
Скажи себе НЕТ!)
Скажи себе НЕТ!)
Ответ от Валентина Бурко[гуру]
Грызть семечки или жевать жвачку. Но лучше всего рано ложиться спать.
Грызть семечки или жевать жвачку. Но лучше всего рано ложиться спать.
Ответ от Марина Шевченко[гуру]
повесить на холодильник замок!
повесить на холодильник замок!
Ответ от Lina Gumerova[новичек]
Начни жрать на вечер чтоб не жрать на ночь=)))))
Начни жрать на вечер чтоб не жрать на ночь=)))))
Ответ от Алексей васнев[гуру]
съешь все днем
съешь все днем
Ответ от МихЛен[гуру]
замОк на холодильник
замОк на холодильник
Ответ от Џна Луговская[активный]
Ложиться спать в 6 вечераИли перевязывать холодильник и вешать амбарный замок!!! !Мне не помогло;)
Ложиться спать в 6 вечераИли перевязывать холодильник и вешать амбарный замок!!! !Мне не помогло;)
Ответ от Lana-Lana[гуру]
Это трудный вопрос! Наверное записаться в фитнес клуб !
Это трудный вопрос! Наверное записаться в фитнес клуб !
Ответ от Ўлия[активный]
хорошо выразилась, потому чё ночью хочеться именно ЖРАТЬ!!! наплюй на всё и всех и ешь дальше!
хорошо выразилась, потому чё ночью хочеться именно ЖРАТЬ!!! наплюй на всё и всех и ешь дальше!
Ответ от --[эксперт]
займись деломешь фрукт и чай
займись деломешь фрукт и чай
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Это самое сильное чувство после часа ночи, я давно перестал с ним бороться (ням-ням)
Это самое сильное чувство после часа ночи, я давно перестал с ним бороться (ням-ням)
Ответ от Неизвестно[активный]
избавиться от холодильника напроч
избавиться от холодильника напроч
Ответ от Geula[гуру]
pouzinala...i spatki
pouzinala...i spatki
Ответ от Владимир широнин[мастер]
Купи красивый костюм на два размера меньше.
Купи красивый костюм на два размера меньше.
Ответ от Карина Джаллати[новичек]
Вариант1Для начала вынести всю еду из дома, потом туда вернуться и заколотить входную дверь и окна. Вариант 2 жестоким усилием воли 3 займись чем-то увлекательным просто забудешь о еде 4 попроси помощи у близких или посоветуйся с диетологом. Я отказалась пт этой пагубной ПРИВЫЧЛ и за 2 месца похудела на 7 килограмм. Главное стимул и вера в себя. Удачи!; -)
Вариант1Для начала вынести всю еду из дома, потом туда вернуться и заколотить входную дверь и окна. Вариант 2 жестоким усилием воли 3 займись чем-то увлекательным просто забудешь о еде 4 попроси помощи у близких или посоветуйся с диетологом. Я отказалась пт этой пагубной ПРИВЫЧЛ и за 2 месца похудела на 7 килограмм. Главное стимул и вера в себя. Удачи!; -)
Ответ от Yume[эксперт]
Если ночью захочется есть, то нужно просто выпить обычной воды (температура не важна)) ) Чувство голода пройдет)))
Если ночью захочется есть, то нужно просто выпить обычной воды (температура не важна)) ) Чувство голода пройдет)))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как перестать жрать на ночь?