норма веса



рассчитать свой вес

Автор свекловица задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

Как посчитать норму веса при определенном росте? и получил лучший ответ

Ответ от Lena[гуру]
Самые надежные цифры дает «индекс веса тела». Он исчисляется следующим образом: берут рост (в метрах) в квадрате, например, для женщин ростом метр семьдесят это составит 1,7х1,7=2,89. Теперь делят имеющийся вес (пусть 70 кг) на эмпирическое число (2,89). Это дает примерно 24. Любое число между 19 и 26 укажет на нормальный вес. Числа от 26 до 30 сигнализируют об избытке веса, свыше 30 указывают на ожирение, это уже медицинское показание к тому, чтобы начать худеть. Числа ниже 19 – предостережение о недостаточном весе с угрозой для здоровья.
Третья возможность оценить свой вес – измерение тела сантиметром. Окружность груди измеряют на уровне сосков после глубокого вдоха и еще раз после выдоха. Среднее значение перемножают с ростом, произведение делят на 240. Пример: среднее значение окружности груди – 100 см умножить на рост 170 см = 17 000, разделить на 240 = 70,8 кг. Таким образом, 71 кг – вес вполне нормальный. Но, как уже говорилось, эти цифры получены, исходя из грубых контрольных чисел. Вы можете уменьшать или увеличивать их на 20 процентов. Но все равно время от времени нужно проводить медицинский осмотр. Если у вас обнаружатся другие факторы риска для здоровья – такие, как повышенное содержание сахара в крови, высокое кровяное давление или нарушения жирового обмена, вам придется понижать свой вес.
Очень вредно: то рост, то падение веса

Ответ от Звездануть[гуру]
Для мужчин рост минус 100= оптимальный вес

Ответ от Ездить[гуру]
рост - 110= вес 🙂

Ответ от светило[гуру]
твой рост минус 110, но это не показатель, всё зависит от комплекции

Ответ от Вызвездить[активный]
рост за вычетом ста еще есть какой то тест с кучей коэффицентов, но он часто ошибается, так что этот надежнее.

Ответ от Метатеория[новичек]
а вообще есть специальные таблицы, их в инете как конь нае... так что можешь поискать

Ответ от создатель[гуру]
Понятие «вес идеальный» претерпело со временем большие изменения. Например, принц Георг Браденбургский, весивший свыше 200 кг, с гордостью полагал, что обладает поистине королевским весом. Теперь же близким к идеальному считается такое состояние, когда масса тела, установившаяся у здорового человека к 20-25 годам, сохраняется всю оставшуюся жизнь. В эти годы заканчивается физическое развитие, и если к этому времени не было каких-либо нарушений в питании или серьезных болезней, масса тела человека является наиболее подходящим стандартом для сравнений в последующем. Однако сейчас принято говорить не об идеальной, а о нормальной массе тела, которая зависит от пола, возраста, особенностей телосложения, степени тренированности мышц и в общем, то представляет собой ту массу тела, которую Вы должны были бы иметь в идеале.
Однажды у великого Микеланджело спросили: «Как вам удается создавать такие скульптуры»? Он ответил: «Да я просто отсек все лишнее»!
Так и мы попробуем рассчитать вес Вашего тела, мысленно отсекая все лишнее.
Наибольшее признание и распространение получила уточненная формула Брока, согласно которой вычисляется нормальный вес тела при нормостенической грудной клетке:
М = рост - 100 при росте до 165 см
М = рост-105 при росте 166-175 см
М = рост- 110 при росте более 175 см
При узкой грудной клетке (астенический тип телосложения), следует снизить полученную таким образом величину до 10%. При широкой (гиперстеники) - соответствующее ее увеличить (но не более чем на 10%).
Например, при росте 175 см для нормостеников она будет составлять 175-105 = 70 кг, для астеников - 63 кг (- 10%), а для гиперстеников 77 кг (+10%).
Если масса тела при этом превышает нормальную на 10%, это только начальная, или 1 я степень ожирения. Превышение нормальной массы тела от 20 до 50% — это ожирение 2-й степени, а свыше чем на 50% — ожирение 3-й степени, из которой уже сравнительно давно выделена самая тяжелая степень тучности — 4-й.

Ответ от Gantor[мастер]
для мужчин - рост минус 100
для женщин - рост минус 110

Ответ от Кошачий Глаз[гуру]
Индекс массы тела (ИМТ) :
вес (кг) / рост (м) в квадрате
В норме ИМТ от 18,5 до 25 кг/м2
ИМТ от 25 кг/м2 до 29,9 кг/м2 - Избыточный вес
ИМТ от 30 кг/м2 до 34,9 кг/м2 - I степень ожирения;
ИМТ от 35 кг/м2 до 39,9 кг/м2 - II степень ожирения;
ИМТ 40 кг/м2 - III степень ожирения.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
для мужчин рост -100, для девушек рост-110, для моделей рост-120. А вообще дело не в весе, а в рельефе тела, если жир складками не висит, то все хорошо

Ответ от Владимир Осипов[гуру]
Есть такой Индекс " Кетлс"
P (кг) вес/ h2 (м) рост. Вес в кг разделить на рост в квадрате в метрах.
от 19 до25 -норма
>25 -следует задуматься о здоровье
> 50 -ожирение

Ответ от Lera lera[гуру]
если рост 170, вес 70 кг., отнимай от роста 100.

Ответ от Анна Матвеева[гуру]
В настоящее время для оценки веса у взрослых чаще используется расчет индекса массы тела (ИМТ). Этот показатель рассчитывается по следующей формуле: вес в кг/ рост в метрах в квадрате. Идеальным считается ИМТ, равный у женщин 19-24 кг/м2, а у мужчин 19-25 кг/м2. Если при расчете ИМТ оказался меньше 19кг/м2, это свидетельствует о дефиците веса, что нередко бывает у молодых, очень стройных; девушек. Такой ИМТ у юношей говорит о том, что они также очень худенькие, однако это еще и показатель того, что они мало занимаются спортом и имеют слаборазвитые мышцы, что для здорового молодого человека, естественно, плохо. Рассчитать свой ИМТ можно, если пройдешь по этой ссылке: Подставляй свои параметры и получай результат.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как посчитать норму веса при определенном росте?
спросили в 180 год 180 е годы
Если рост 180 см а вес 70 кг это норма или надо поправится?
Не секрет, что каждая женщина стремится к тому, чтобы приобрести красивые формы и поддерживать свой
подробнее...

Сколько я должна весить при росте 162 см?
Вот тебе несколько таблиц
Идеальный вес - соотношение всеса, роста и возраста
Рост (СМ)
подробнее...

Как рассчитать свой идеальный вес
Наберите в интернете: рассчитать идеальный вес онлайн, зайдите на любой сайт и моментально
подробнее...

Как высчитать свой вес?)
Как правильно оценить свой вес?
Для этого нужно рассчитать ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ( ИМТ) по
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в НИОКР
Подскажите!! Знающие!!! Как рассчитать удельный вес, при оценки динамики и структуры активов предприятия?
Например, рассчитывается так:
Внеоборотные активы 2300 тр –это 100%
Нематер. Активы 1800тр
подробнее...
спросили в Вред
Может ли быть вред от приёма протеинов (для сухих мышц сыворотный протеин) ? Если пить строго по мере.
Вреда не будет, но и особой пользы - тоже. Внешний вид и содержание - две большие разницы. Стоит
подробнее...

Какой нормальный вес при росте 167?
Рассчитайте свой ИМТ (индекс массы тела) . Он равен вес (кг ) разделить на рост (м) в
подробнее...
спросили в Вес Быстро
Как худому парню быстро набрать вес и наростить мышцы ?
1. Пейте воду. Жидкость напрямую влияет на вес тела и ежедневно вам необходимо пить большое
подробнее...
спросили в Вес Весы
Девушки,а какой идеалный вес при росте 163 см?
Обычно от роста в см, отнимают 100, получают маскимальный вес при Вашем росте это 163-100=63 кг, но
подробнее...

как набрать вес? вешу 46 кг. в 22года при росте 164см!!
Как быстро набрать вес: стратегия поведения

Все стратегии прибавления веса основаны на
подробнее...

Как начать набирать вес?
Оторви попу от компа и сходи пособирай...

Айболит
(17414)
Если ты
подробнее...

Как определить нормальный вес или нет?
Надо рассчитать индекс массы (найти коэффециент- норма-от 18 до 23)ВЕС в кг делится на квадрат
подробнее...
Индекс массы тела на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Индекс массы тела
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*