Автор Crishtiano ronaldo задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какой творог лучше для набора мышечной массы творог с 1% жирностью или больше и получил лучший ответ
Ответ от
Обезжиренный
Ответ от Елизавета Пименова[новичек]
Обезжиренный
Обезжиренный
Ответ от Евгения Словецкая[гуру]
Для набора можно и 9%, важнее баланс белков и углеводов, а не конкретно творога
Для набора можно и 9%, важнее баланс белков и углеводов, а не конкретно творога
Ответ от Алекс[гуру]
для набора с большей жирностью, для похудения с меньшей
для набора с большей жирностью, для похудения с меньшей
Ответ от Pal4ick vol4ick[гуру]
Обесжыренный!
Обесжыренный!
Ответ от Антон Нытик[гуру]
где больше белка.. Хотя в зависимости от фигуры и расхода энергии.
где больше белка.. Хотя в зависимости от фигуры и расхода энергии.
Ответ от Андрей Кузнецов[гуру]
9% Вкуснотеево 350гр... рекомендую!!! Ешь... и... РОСТЕШЬ))
9% Вкуснотеево 350гр... рекомендую!!! Ешь... и... РОСТЕШЬ))
Ответ от Ѕрюкос Метеорист[гуру]
бери тот что вкуснее Я бывало ел творог обезжиренный такой вкусный А бывало берешь другой фирмы обезжиренный-такая гадость И и с жирностью-бывают вкусные а бывают не очень И еще цена тут важна Мне лично заподло закупаться творогом я пью какеиновый протеин pure protein
бери тот что вкуснее Я бывало ел творог обезжиренный такой вкусный А бывало берешь другой фирмы обезжиренный-такая гадость И и с жирностью-бывают вкусные а бывают не очень И еще цена тут важна Мне лично заподло закупаться творогом я пью какеиновый протеин pure protein
Ответ от Grumm[гуру]
Лучше обезжиренный. Проще контролировать поступление жиров в организм.
Лучше обезжиренный. Проще контролировать поступление жиров в организм.
Ответ от Мистр[гуру]
Естественно разумеется каждый спортсмен, качок, бодибилдер, врач, учёный да и вообще у кого голова на плечах есть скажет тебе, что надо брать обезжиренный творог то есть 0.5 % .
Естественно разумеется каждый спортсмен, качок, бодибилдер, врач, учёный да и вообще у кого голова на плечах есть скажет тебе, что надо брать обезжиренный творог то есть 0.5 % .
Ответ от Инопланетный Будда[гуру]
Обезжиренный однозначно. В нем больше белка и он обычно дешевле.
Обезжиренный однозначно. В нем больше белка и он обычно дешевле.
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Обезжиренный, на массе и так лишних углеводов и жиров хватает.
Обезжиренный, на массе и так лишних углеводов и жиров хватает.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какой творог лучше для набора мышечной массы творог с 1% жирностью или больше
спросили в Похудеть Месяц
как похудеть за месяц на 5 кг?
Сбросить всего 5 кг за месяц это совершенно реалистичная цель. В самом деле, большинство диетологов
подробнее...
как похудеть за месяц на 5 кг?
Сбросить всего 5 кг за месяц это совершенно реалистичная цель. В самом деле, большинство диетологов
подробнее...
творожная запеканка в мультиварке? как сделать твородную запеканку ребенку, самую обычную??
500гр. творога
2ст. л. растопленного сливочного масла
3 яйца
2 ст. л. сметаны
подробнее...
спросили в Похудения
Творог. Какой творог лучше для похудения: жирный или нежирный?
Творог не способствует похудению!!
Источник: Откажитесь от сладкого и мучного, будет
подробнее...
Творог. Какой творог лучше для похудения: жирный или нежирный?
Творог не способствует похудению!!
Источник: Откажитесь от сладкого и мучного, будет
подробнее...
Творог, чем полезен для спортсменов и как лучше употреблять
Нежирный творог, с нежирной сметаной.
Кстати, с бананом-вот те белок с углеводами. +
подробнее...
Что можно добавить в обезжиренный творог, чтоб вкусно было и не каллорийно?
Немного минеральной воды и хорошо размешать. На вкус, как ни странно, лучше, чем с жирными
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Нужно срочно сбросить вес за 2 недели. Какие самые эффективные способы вы знаете? Как можно избавиться от 7 кг?
Не жрать!!! !
И убить себе здоровье запросто=))
Надо постоянно следить за весом это
подробнее...
можно похудеть если употреблять ежедневно творог 18% жирности
где ты такой творог жирный нашла, и вообще диетологи советуют не более 9%, и это максимально, а
подробнее...
Как в домашних условиях обезжирить самостоятельно творог? Например с 2% сделать еще меньше процент?
обезжиренный творог готовят из обезжиренного молока. У готового творога жирность не изменить в
подробнее...
2 грамма белка на 1 кг собственного веса, 2 гр это вообще сколько как узнать?
Белок это не только белки от яиц. Это обезжиренный творог, мясо - куриная грудка, индейка, рыба
подробнее...
какой продукт полезен? ? утром: Nesquik, Звёздочки космостарс, Хлопья FITNESS®, или что-то другое! помогите!
Тем, кто предпочитает на завтрак молочные продукты, можно предложить творог с сухофруктами. Творог
подробнее...
спросили в Намазки
Какие витамины снижают аппетит?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
Какие витамины снижают аппетит?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
нужен рецепт пирога с творогом
Пирог-крошка с творогом
Испекла свой любимый пирожок. Он из ряда "быстрых". От этого пирога
подробнее...
спросили в Творог Протасовы
Можно ли похудеть на твороге?
Да! Это отличный выбор! Я так тоже худела, самая классная диета. В день съедала пачку (200 г)
подробнее...
Можно ли похудеть на твороге?
Да! Это отличный выбор! Я так тоже худела, самая классная диета. В день съедала пачку (200 г)
подробнее...