Бодибилдинг и пауэрлифтинг
Автор М Ш задал вопрос в разделе Занятия спортом
чем отличается бодибилдинг от пауэрлифтинга? и получил лучший ответ
Ответ от Владислав[гуру]
Главное отличие заключается в конечной цели тренировок. Бодибилдинг направлен на эстетическое развитие мускулатуры. Его задача — гипертрофия мышц для создания гармоничного, объемного и рельефного тела. На соревнованиях здесь оценивают пропорции, симметрию и красоту фигуры. Тренировки включают многоповторные и изолирующие упражнения, а питание строится на избытке калорий и белков. Пауэрлифтинг, или силовое троеборье, нацелен на развитие абсолютной силы. Внешний вид спортсмена не имеет значения, побеждает тот, кто поднимет наибольший вес. Официальные дисциплины включают три упражнения: приседания со штангой, жим лежа и становую тягу. Тренировки строятся вокруг работы с предельными весами и малым числом повторений для адаптации нервной системы к максимальным нагрузкам.
Ответ от Renat prosto renat[гуру]
штангисты и задроты
штангисты и задроты
Ответ от -------[гуру]
Бодибилдинг - красота тела
Пауэрлифтинг, или силовое троеборье это сила, результаты, нормативы.
Бодибилдинг - красота тела
Пауэрлифтинг, или силовое троеборье это сила, результаты, нормативы.
Ответ от Один на льдине[гуру]
первые работают на внешний вид ( пропорции, симетрия, объём. рельеф. красота тела...)) )
вторые работают на силу.
у первых побеждают самые красивые, блин...)) )
у вторых, самые сильные...
первые работают на внешний вид ( пропорции, симетрия, объём. рельеф. красота тела...)) )
вторые работают на силу.
у первых побеждают самые красивые, блин...)) )
у вторых, самые сильные...
Ответ от Каролина доля[новичек]
весовой нагрузкой
весовой нагрузкой
Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
скажу так : общего у них только некоторые снаряды и всё. Это два совершенно разных направления в спорте
скажу так : общего у них только некоторые снаряды и всё. Это два совершенно разных направления в спорте
Ответ от Lion Lex[гуру]
RTFM!!!
Бодибилдинг - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.
Пауэрлифтинг - силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Пауэрлифтинг, также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
RTFM!!!
Бодибилдинг - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.
Пауэрлифтинг - силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Пауэрлифтинг, также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Ответ от Евгений Кавун[гуру]
Бодибильдинг- это наращивание мышечной массы! ,
Пауэрлифтинг- Это развитие СИЛЫ!!!
Бодибильдинг- это наращивание мышечной массы! ,
Пауэрлифтинг- Это развитие СИЛЫ!!!
Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Пауэрлифтинг- это силовое троеборье. Бодибилдинг- строительство мышечной массы. Эти виды спорта близки так как движение к цели идет путем тренинга с железом, но арсенал упражнений и тренировочных схем различается.
Пауэрлифтинг- это силовое троеборье. Бодибилдинг- строительство мышечной массы. Эти виды спорта близки так как движение к цели идет путем тренинга с железом, но арсенал упражнений и тренировочных схем различается.
Ответ от Матвей Жаров[гуру]
Эти виды объединены тем, что неотъемлемой составной частью тренировочного процесса является силовая подготовка. Вместе с тем каждый из них имеет свои специфические особенности проявления силы. Так, пауэрлифтинг характеризуется прежде всего, способностью к проявлению максимальной силы, бодибилдинг - силовой выносливости при гармоничном развитии мышечной массы.
Эти виды объединены тем, что неотъемлемой составной частью тренировочного процесса является силовая подготовка. Вместе с тем каждый из них имеет свои специфические особенности проявления силы. Так, пауэрлифтинг характеризуется прежде всего, способностью к проявлению максимальной силы, бодибилдинг - силовой выносливости при гармоничном развитии мышечной массы.
Ответ от Николай Ягодин[новичек]
Добрый день, вступайте в группу, Sport Motivation — Спорт / бодибилдинг / фитнес!!! добавляитесь, рассказывайте друзьям.
Добрый день, вступайте в группу, Sport Motivation — Спорт / бодибилдинг / фитнес!!! добавляитесь, рассказывайте друзьям.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: чем отличается бодибилдинг от пауэрлифтинга?
спросили в Меценаты
Как зарабатывают русские бодибилдеры
Рекламные контракты, съемки где угодно, семинары, помощь меценатов или друзей с родственниками,
подробнее...
Как зарабатывают русские бодибилдеры
Рекламные контракты, съемки где угодно, семинары, помощь меценатов или друзей с родственниками,
подробнее...
Подскажите пожалуйста что такое ПРОХОДКА в жиме лежи, как её выполнять?
Под ПРОХОДКОЙ в бодибилдинге и пауэрлифтинге понимается выполнение упражнения на несколько подходов
подробнее...
вопрос к бодибилдерам ?
Базовые упражнения – основные силовые упражнения в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Это жим лежа,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Сырые Яйца полезны для массы?
Яйца - это один из самых дешевых и в тоже время качественных источников белка используемых в
подробнее...
Врач. Спорт пит.
любой спортивный врач тебе скажет, что занятия бодибилдингом и пауэрлифтингом подросткам
подробнее...
Чем отличается тренировка билдера от тренировки лифтера ??
Главное отличие в цели: тренировка билдера направлена на эстетику, объем и рельеф мышц, а лифтера
подробнее...
В течение какого времени возможно полное восстановление мышцы после растяжения?
Если повреждена только мышца, то довольно быстро восстанавливается. Месяц-два. Связки заживают
подробнее...
спросили в Препараты Препарат
ZMA - что это за препарат? Какой от него эффект?
Препарат zma повышает уровни концентрации тестерона и увеличивает мощь атлетов - это доказано
подробнее...
ZMA - что это за препарат? Какой от него эффект?
Препарат zma повышает уровни концентрации тестерона и увеличивает мощь атлетов - это доказано
подробнее...
Смысл быть турникменом, если даже после 10 лет тренировок будешь дрыщем?
Смысл занятий на турниках заключается в развитии функциональной силы, выносливости и контроля над
подробнее...
Можно ли пить немного пива или вина спортсмену?
Вопрос совместимости алкоголя и спорта вызывает споры. Испанские ученые пришли к выводу, что в
подробнее...
Пауэрлифтинг или Бодибилдинг?
Для хорошей фигуры лучше всего заниматься бодибилдингом.
В пауэрлифтинге основной упор
подробнее...
спросили в Классика Сумах
Становая тяга. Какая тяга лучше классика или сумо?? ? И почему???
ну по НАЧАЛУ тубе будет легше и больше подымешь в классике, но тут есть такая фигня что если делать
подробнее...
Становая тяга. Какая тяга лучше классика или сумо?? ? И почему???
ну по НАЧАЛУ тубе будет легше и больше подымешь в классике, но тут есть такая фигня что если делать
подробнее...