Автор Кристина Эдуардовна задал вопрос в разделе Занятия спортом
Полезно ли ходить в бассейн рано утром, перед работой? и получил лучший ответ
Ответ от Алена Тикова[гуру]
Полезно, безусловно. Но с утра за час до бассейна лучше перекусить фруктом (одним небольшим яблоком или бананом) , чтобы была энергия на тренировку и чтобы избежать упадка сил после. После утренней тренировки в бассейне обмен веществ держится на высоком уровне на протяжении долгого времени. Если идти вечером и потом лечь спать - толку будет немного меньше в плане жиросжигания. Тут уж смотря какие цели преследуете 🙂
Ответ от Ѐ К[гуру]
Полезно
Полезно
Ответ от ***Анюта***[новичек]
Любой спорт полезен утром, так как на целый день хорошее настроение, позитив и полон энергии.
Любой спорт полезен утром, так как на целый день хорошее настроение, позитив и полон энергии.
Ответ от Блаблабла блаблабла[активный]
Плавать нельзя на сытый желудок . После тяжелого рабочего дня спина устает, так что лучшше после работы поплавать !
Плавать нельзя на сытый желудок . После тяжелого рабочего дня спина устает, так что лучшше после работы поплавать !
Ответ от Shadatt[гуру]
Полезно, особенно плавание
Полезно, особенно плавание
Ответ от Arman 😛[активный]
Лучше с утра, чем перед сном.
Лучше с утра, чем перед сном.
Ответ от Викниксор[гуру]
Э_э-э-э-э. Любой бы плавал, была-бы возможность. Как-то работал 4 мес в Испании и жил в доме (у родственников) с бассейном. Золотое время....
Э_э-э-э-э. Любой бы плавал, была-бы возможность. Как-то работал 4 мес в Испании и жил в доме (у родственников) с бассейном. Золотое время....
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Полезно ли ходить в бассейн рано утром, перед работой?