почему когда бросаешь курить хочется есть

Ответ от ястребица[гуру]
Юлена, ты молодец! Посторайся отвлекать себя - соси леденцы, жуй жевачку и т.д. Скоро это у тебя пройдет! Главное ты борешься и побеждаешь! Терпения тебе и удачи!
Бывший курильщик с 30-м стажем.

Ответ от Микроклимат[гуру]
Повесь на холодильнике большой плакат "ХВАТИТ ЖРАТЬ", а то бросив курить, прибавишь в весе. Вообще такое бывает при бросании, но вес сам потом приходит в норму. Главное, здоровых детей рожать будешь:)) Побольше есть круп, можно хлеб с отрубями. Польза двойная - мало калорий, очистка от шлаков и табачных токсинов. Держись!

Ответ от сволочной[гуру]
Pei zelenui chai s limonom. Vkysno i polezno. Ia tak delala.

Ответ от Окопаться[гуру]
На самом деле нам хочется не есть, а нам нужны микроэлементы, которые в еде содержатся. Поэтому узнайте суточную потребность в них и добывайте их из БАДов. Кстати, Николь Закидман, если Вы читаете, в каких препаратах содержтся хром? Ответьте, плиз на vladkos@front.ru

Ответ от Кукушонок[гуру]
Пей воду каждый раз когда хочется поесть. Еще способ сутки поголодать на воде. Потом сутки на вареных овощах без соли. Жор пройдет.
А забыла хром попей. Недостаток хрома в организме вызывает беспричинный голод.

Ответ от стандартизировать[гуру]
Альтернативное питание, вкусно, полезно, удобно, помогает при отказе от курения.

Ответ от Ал[новичек]
Надо чем-то заняться, не позволяющим в фоновом режиме поглощать всякую каллорийную. Кстати, физические упражнения могут с этим помочь. Обычно после занятий есть не тянет. Только пить. Можно ряженку, кефир и все такое.

Ответ от Подлизываться[гуру]
Пей больше воды, так как она приглушает аппетит и одновременно выводит шлаки.

Ответ от Завоевание[гуру]
Тольлко сила воли и терпение Вам помогут. Знаю по себе. Не курю уже 5 лет, а курил не один десяток лет. Бросил в один день. Первые три дня было очень тяжело. Потом стало легче, но очень хотелось есть. Я сбивал аппетит большим количеством минеральной не газировангой воды, например "Архыз". Выпивал по 2 - 2,5 литра в день. Потом оказалось, что так и надо, не зависимо ни от чего. Жидкость хорошо чистит организм от всяких шлаков. Терпения Вам.

Ответ от Заточение[гуру]
можно попробовать жевать жвачки

Ответ от Russian[гуру]
Твой организм борется со стрессом.Бросай курить,и больше не начинай!Ты на верном пути!Молодец!!

Ответ от Музицировать[гуру]
А конфеты леденцы пробовали?

Ответ от Козленок[гуру]
А ты попробуй когда тебе хочется закурить не идти к холодильнику а занять себя чем нибудь.Например почитать интересный журнал,или музыку послушать,но если уж так действительно тянет поесть ,то ешь фрукты!Они полезные!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]