Автор Женя нечаева задал вопрос в разделе Коррекция веса
какие надо делать упражнения чтобы похудеть за месяц килограмм на 10 и получил лучший ответ
Ответ от Девушка Песня Ларионова[активный]
убиться головой об стену.. ну, что за чушь... 10 кг-это ведь не резиновый мячик, а человеческий организм, он не любит, когда с ним играют подобным образом. .
отомстит. .
сбросите 10,через месяц наберете 20...а, что вы хотели... просто так ничего не дается. .
худейте с умом.. .
меньше калорий, больше спорта. .
других вариантов-НЕТ!!
Источник: знаю и говорю!!
Ответ от Mila[гуру]
Нужно бегать, прыгать и скакать, то бишь калории терять! И не жрать!
Нужно бегать, прыгать и скакать, то бишь калории терять! И не жрать!
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Всевозможные) ) Все, все, все!)
Всевозможные) ) Все, все, все!)
Ответ от Ѐоман[гуру]
По матиматике. Если хотите на 15 кг то по высшей математике.
По матиматике. Если хотите на 15 кг то по высшей математике.
Ответ от Белый и Пушистый[гуру]
Чтобы похудеть-нужно меньше есть. А упражнения лучшие: бег, плаванье, танцы.
Чтобы похудеть-нужно меньше есть. А упражнения лучшие: бег, плаванье, танцы.
Ответ от Ёветочка-ласточка[гуру]
Женя, пять лет назад я пришла работать в новую для меня компанию. Мне пришлось каждый день бегать в мои 42 на 1,5 км по 4 раза в день. Я не ограничивала себя в еде, наоборот, стала есть больше, но похудела на 15 кг! С того момента я поняла - двигаться надо!!!
Женя, пять лет назад я пришла работать в новую для меня компанию. Мне пришлось каждый день бегать в мои 42 на 1,5 км по 4 раза в день. Я не ограничивала себя в еде, наоборот, стала есть больше, но похудела на 15 кг! С того момента я поняла - двигаться надо!!!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: какие надо делать упражнения чтобы похудеть за месяц килограмм на 10