похудеть после 50 лет советы форум

Ответ от Катерина[гуру]
сходите на процедуры LPG, у меня муж этим занимается, говорит что к нему и не в 50 лет приходят.... Не дёшево, но эффективно

Ответ от Валентина[гуру]
пройдите полную очистку организма.

Ответ от $(Denis_ NY)$[эксперт]
зарядка, спорт, все дела, здоровое питание. все как всегда. для здоровья. а красота, она в доброте. ну чего дурака валять, не станете вы уже 20-летней-то березкой. да и не надо!! !вы опытом, мудростью и внутренней красотой светиться должны. а так сколько сбросите - столько сбросите. гормональные изменения никуда не денешь!. Когда за 50
Обмен веществ всё хуже и хуже. Так что придётся пожертвовать ещё 4% от дневной нормы калорий и оставить не более 1800 ккал на сутки. Для похудания — всё те же "минус 500".
Сделать похудание проще помогут регулярные плотные завтраки и строгий распорядок питания.
— Когда вы преподносите своему организму сюрприз в виде неожиданного блюда, уровень глюкозы и инсулина в крови подлетает выше обычного. В результате больше калорий откладываются под кожей в виде жира, — говорит сотрудник Центра исследований проблем ожирения в Цинциннати Дебора Клег.
Ещё один совет — попробовать соевые продукты. Достаточно заменять стакан молока и порцию мяса на соевые аналоги один раз в два дня, и килограммы буду уходиь медленно, но верно.
. Еще много тут
ссылка

Ответ от Валентина Леонтьева[гуру]
ЛИНДАКСА
Препаратов для похудения на остове сибутрамина - великое множество, один из них - это Линдакса. Линдакса производится в Чехии, фармакологической компанией “Zentiva” Производители уверяют, что препарат не вызывает привыкания, а наоборот - избавляет от зависимости к еде.

Линдакса – направлен на людей со слабой силой воли, которые самостоятельно не могут, расстаться со своим образом жизни. Если мы резко меняем свое отношение к еде, это в первую очередь, сказывается на нашем настроении; мы становимся более озлобленные и раздраженные. Страдают наши близкие и друзья, а мы пытаемся испробовать очередную “жесткую” диету.

Основной принцип действия препарата для похудения Линдакса основан на балансирование таких веществ, как сератонин и норадреналин.

Сератонин, его еще называют “гормоном счастья”, вырабатывается под воздействием глюкозы в кишечнике и заставляет нас испытывать удовольствие от потребляемой пищи. Поэтому мы “заедаем” личные проблемы и неприятности, повышая тем самым, количество сератонина в крови.

Линдакса препятствует расходу сератонина в организме, поддерживая его постоянно высокий уровень. Тоесть, мы еще не ели, а нам уже приятно и сыто. Кстати, сибутрамин разрабатывался именно, как лекарство от депрессии, его еще называют таблеткой “хорошего настроения”. Таким воздействием Линдакса позволяет избегать негативных последствий от уменьшения калорийности и других “ущемлений” в еде, позволяет нашему организму избавится от усталости.

Но следует напомнить, что кроме достоинств Линдакса имеет и серьезные противопоказания: людям страдающим артериальной гипертензией этот препарат точно не, подойдет. Линдакса повышает уровень норадреналина и влияет на артериальное давление.
Редуксин

Редуксин относится к препаратам центрального действия. Это первое лекарство для похудения, разработанное в России.

Редуксин “глушит” аппетит и после употребления препарата остается длительное ощущение сытости. Также Редуксин усиливает расход энергии в организме. Эти два воздействия препарата и обеспечивают постепенное снижение веса (по утверждению разработчиков - не менее одного килограмма в неделю) и понижают уровень холестерина и глюкозы в крови. Такое медленное и постепенное снижение веса - наиболее оптимально. В течение времени приема препарата Редуксин человек привыкает к уменьшенным объемам пищи и в дальнейшем, после отмены препарата, востановленный обмен веществ позволяет не набирать вес в течение очень продолжительного периода.

Возможные побочные эффекты препарата Редуксин: запоры; тошнота; сухость во рту; повышение артериального давления и бессонница. Как утверждается, такие нарушения временны и непродолжительны, и отмены препарата Редуксин не требуют.

Противопоказания препарата Редуксин: нельзя употреблять с другими препаратами центрального воздействия; при психических расстройствах; печеночной и почечной недостаточности; ИБС; некомпенсированной артериальной гипертензии и нарушениях ритма сердца.

Редуксин принимают один раз в день, в любое время. Препарат Редуксин не пищевая добавка, а лекарство, в состав которого, также как и во многие другие препараты для похудения, входит сибутрамин. Поэтому без рецепта, в обычных аптеках, Редуксин купить нельзя.

Ответ от Neuzvestnaj[гуру]
а ВЫ ПОПРОБУЙТЕ ОРГАНИЗМ ОЧИСТИТЬ ОТ ШЛАКОВ.
для очищения организма можно использовать такой рецепт :
100г чЕрнослива
100г изюма
100г кураги
1ст. л. меда + 1ст. л. подсолнечного масла.
40г сенны (это слабительная трава продается в аптеках)
Рецепт СУПЕР!! ! Результат порадует. И не вреден, так так много витамин получите.
Начинать с 0.5 чайной ложки увеличивая до 1 ст. Рецепт слабит, из-за чего и достинается эфект!! !
Если организм очистится, соответственно, вы похудЕете.
ДА, Я ЗАБЫЛА УТОЧНИТЬ. ВСЕ НА МЯСОРУБКУ. С УТРА НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК, НО ЕСЛИ вЫ ПЛАНИРУЕТЕ ПОЕЗДКУ, ТО ЛУЧШЕ НА НОЧЬ, А С УТРА БУДЕТ ОПОРОЖНЕНИЕ. а ТАК ЭФФЕКТ ЧАСОВ ЧЕРЕЗ 5,НО ЕЩЕ ЗАВИСИТ НА СКОЛЬКО ЗАБИТ КИШЕЧНИК.
дОСТАТОЧНО 1 РАЗА В ДЕНЬ. мОЖЕТЕ ПОПРОБЫВАТЬ И ЧАЩЕ, НО НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ТЕМ, КАК ОНО НА ВАС ДЕЙСТВУЕТ.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]