похудеть за 21 день на 10 кг

Ответ от света светина[гуру]
зарегистрируйся и вот..

Ответ от Покормите тролля[гуру]
не ешь ничего как я, похудеешь на 20 кг

Ответ от Марина Марина[гуру]
Реально. Я худела. Минимум калорий.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
пей одну воду да ешь фрукты, вот и все....

Ответ от Отправитель[активный]
Реально! Тока харэ разглагольствовать об этом- валяй в тренажерку и интенсивно работай там хотяб минимум по 3 часа на дню!!!!

Ответ от 20090114[гуру]
Ну если тебе это так надо,то просто не есть,только водичку пить..Это поможет но сможешь ли ты?

Ответ от GOGIROGI[гуру]
реально если употреблять анфетамин-но после 20 дней дурдом обеспечен

Ответ от Наталья Кондратюк[новичек]
ешь по три дня только один вид продуктов

Ответ от Лена[гуру]
1 день - 1,5 литра молока, 2 день - 600 гр простокваши, 3 - 600 гр отварного нежирного мяса, 4 - 600 гр отварной нежирной рыбы, 5 - 600 гр любых овощей, 6 - 1,5 кг фруктов, за 5 дней я похудела на 5 кг, но если потом не держать себя можешь набрать вдвое б

Ответ от Не авторизую[гуру]
Только не голодайте. Гуляйте повечерам и сходите в спорт-клуб на занятия

Ответ от Пользователь удален[гуру]
реально. ешь в день киллограмма полтора-два персиков - не сладких, а кисло-сладких, пей минеральную воду без газа. на 10 кило я так похудела за две недели.

Ответ от Павел Тарасов[гуру]
в легкую. Утренние пробежки по непересеченной местности с вещьмешком за спиной в котором несколько киллограмов чего нибудь. Кстати проверенный способ друг за дней пятнадцать сбросил 30кило

Ответ от Mistica[гуру]
Похудеть то можно(как говориться дурацкое дело не хитрое, сори), но это ужасный стресс будет для организма! Это большой вред! Просто начиай худеть постепенно!

Ответ от Cowboy[эксперт]
Не есть после 18.00 и в течении дня побольше двигаться

Ответ от Алена Хлобышева[новичек]
2 дня мясо отварное, 2 дня рыба отварная, 2 дня - рис, 2 - овощи , 2 дня - фрукты! Все без соли и сахара! Удачи!!!

Ответ от Наталья Григорьева[гуру]
Ну милая так резко не надо, а для начала исключи из рациона хлеб,сахар,картофель.Проверено на своем опыте.Не ешь жареного,все только туши в духовке.

Ответ от Викки[гуру]
посиди на овощах

Ответ от Ivlev[новичек]
Нельзя насиловать свой организм! за 21день реально и больше сбросить, но к чему это может привести????

Ответ от Пользователь удален[новичек]
кушать только салат из огурцов-помидоров. моя подруга во время подготовки к экзаменам похудела на 15 кг за неделю

Ответ от Катеринка[гуру]
лучше всего на гречке...10 дней... грека должна быть недоваренная, и не соленая....воду пить только минеральную, или зеленый чай....организм чистится хорошо...и похудеешь на кг 10

Ответ от 3 ответа[гуру]