приступы голода вечером

Ответ от Mareta[гуру]
лучше овощами, фрукты тяжелее

Ответ от Ёветлана Павлова[гуру]
Стакан молока с хлебом , И насыщает и ко сну распологает,

Ответ от Веснушка[гуру]
Если худеешь приготовь ванну с горячей водой побалуй себя в воде. Попей чай с ложечкой меда. Спустись в холодный подвал и отрежь кусочек холодной телятины!

Ответ от Анна[гуру]
Я в последнее время спасаюсь чаем с лимоном без сахара (!) (ну, впрочем, сахар я и так не особо ем) .
а так согласна с тем что тут говорили - овощи отварные, нежирные рыба/ кусочек мяска.
И еще: доказано что если не превышать количество калорий, то есть можно в любое время суток! приятного аппетита!

Ответ от Ольга ОО[гуру]
Бокал вина!

Ответ от Дверочка[гуру]
Лечь спать!

Ответ от Red Fox[гуру]
А вот верующим молитва помогает. А для альтруистов - представь, что совершаешь подвиг отказываясь от еды и, желательно, адресно. Без метафизики можно съесть что-нибудь низкокалорийное, но вкусное и похвалив себя искренне за это, с улыбкой отправиться спать. 🙂

Ответ от Максим макаров[активный]
отварная смесь брокколи, хоть целый пакет съешь...желудок полный, а калорий ноль., спать будешь хорошо, проверено на себе!!!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Повесить на холодильник замок.

Ответ от Матильда[гуру]
..салатик из свежих фруктов..
..с йогуртом..

Ответ от Аnuttochka[гуру]
выпить большое количество воды.

Ответ от Пользователь удален[активный]
повесить нахолодильник самую отстойную свою фотку

Ответ от Наташка[новичек]
Съесть яблочко...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]