Автор ДОНЕЦКИЙ МОНСТР задал вопрос в разделе Готовим в ...
какие продукты ускоряют метаболизм? и получил лучший ответ
Ответ от Милана Малиновская[гуру]
Продукты, ускоряющие метоболизм.
Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?
Оказывается, вопрос: "что бы такое съесть, чтобы похудеть", имеет множество вполне определенных ответов. Вот список продуктов, которые вызывают сжигание большего числа калорий, чем содержат сами. Если вы будете употреблять их вечером, особенно, после занятий спортом, то вы существенно ускорите ваш метаболизм и у вас произойдет не увеличение, а снижение веса.
Это следующие заветные продукты:
Яблоки Зеленые бобы
Абрикосы Шнитт-лук
Артишоки Лук-порей
Свекла Лимоны
Черника Лаймы
Голубика Лобстер
Брокколи Манго
Брюссельская капуста Грибы
Цветная капуста Нектарины
Капуста Апельсины
Дыня Папайя
Морковь Тыква
Сельдерей Малина
Треска Клубника
Крабы Хрен
Камбала Ананас
Огурцы Шпинат
Вишни Редька
Чеснок Репа
Клюква Арбуз
Баклажан Помидоры
Грейпфрут Мандарины
Если включить в прием пищи на ужин вышеперечисленные продукты, то вы гарантированы от прибавки в весе, а в сочетании с хорошей физической нагрузкой, даже будете расставаться с ним более интенсивно.
Кроме того, к числу естественных сжигателей жира можно отнести и все молочные продукты. В недавно опубликованном научном исследовании профессора питания и медицины университета Теннеси в Кноксвилле Майкла Земела указывается, что скорость потери веса при диете одинаковой калорийности, но содержащей молочные продукты, повышается в два раза.
Ускорение сжигания жира происходит за счет разложения жировых клеток под воздействием кальция, содержащегося в молочных продуктах. Поэтому, сыр, йогурт и молоко также могут считаться ключом к снижению веса.
тыква! гарантированно!! ! прверенот на себе!!!
Имбирь, грейпфрут...
есть меньше надо и метаболизм будет быстрый.
...ешьте что угодно, но не забывайте побольше совершать пеших прогулок, и нормальный обмен веществ гарантирован...)))
Коньяк. После аварии на реакторе нам его давали дважды в день и кросс три километра - ускоряли метаболизм.
Норвежская сёмга, вражеский ливер, сердце берсерка
как можно ускорить обмен веществ в организме? ? может таблетки какие -нибудь или ещё что то??
1 Вода
Последние научные исследования доказывают, что вода реально помогает в процессе
подробнее...
Какие продукты улучшают обмен веществ?
1 Вода
Последние научные исследования доказывают, что вода реально помогает в процессе
подробнее...
Как замедлить метаболизм ( обмен веществ ) ?
есть не чсто а наоборот два раза в день или три по многу
Акулина Игнатьева
подробнее...
Какие продукты способствуют ускорению пищеварению?
ускоряет пищеварение отвар из цедры лимона и лаврового листа. Если нет лимона делайте с лаврушкой:
подробнее...
У меня нереально быстрый обмен веществ, как его понизить ???
Все мы слышали про то, что можно ускорить обмен веществ. Однако некоторые, наоборот, стремятся его
подробнее...
как нормализовать обмен веществ в организме.
! Принимайте пищу небольшими порциями не менее пяти раз в день. На переработку питательных веществ
подробнее...
Чем полезна линолевая кислота для организма? В каких продуктах она находится?
Жирные кислоты, необходимые для здоровья человека, и которые организм не может синтезировать
подробнее...
Как очень сильно разогнать обмен веществ ???
Физическая активность и регулярные физические упражнения. Подойдут любые активные движения (ходьба,
подробнее...
Какие продукты эффективно расщипляют жиры???
Многие желающие похудеть задаются вопросом, почему неограниченное потребление одних продуктов никак
подробнее...
есть вопрос. Что больше всего сжигает калории за 1 час (бег, катание на коньках, велик...). Какие продукты сжигают жир?
Можно есть продукты, которые помогают сбросить вес:
КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий
подробнее...
От каких продуктов можно похудеть? Что можно много есть и худеть? Хочу помочь подруге с работы, она полная.
Продукты, которые помогают похудеть
Нижеприведенный перечень выучите наизусть, а лучше
подробнее...
как и чем улучшить обмен веществ?
Принимайте пищу небольшими порциями не менее пяти раз в день. На переработку питательных веществ
подробнее...