прогулка перед сном



Автор Ёергей Курбанов задал вопрос в разделе Общество

Прогулка перед сном. Плюсы и минусы. Вы гуляете сами? и получил лучший ответ

Ответ от Їурилов Олег[гуру]
Каждый вечер по 1 часу.

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Прогулка перед сном-это очень хорошо.

Ответ от Олька[гуру]
гуляю.... правда только по простору инета

Ответ от саша поляков[гуру]
надо бы начать.

Ответ от Aigulya Sharipova[новичек]
Прогулка перед сном - в первую очередь полезна для здоровья, во -вторых, если такой хороший день, неужели будете сидеть дома, когда все на улице? нужно гулять и почаще, и не только перед сном.

Ответ от ЀАКЕЛЬ, ДУША ИРЛАНДЦА.[гуру]
Как минимум с любимым и только в СССР!:)

Ответ от Deyeneris[гуру]
гуляю, когда возможность удается

Ответ от Егор Дмитриев[новичек]
Если на даче, то гуляю, если в городе то просто проветриваю помещение

Ответ от Їеловек из толпы[гуру]
Я предпочитаю гулять по утрам. . Тишина, свежий воздух, заряд на весь день..

Ответ от Наталья Нургалиева[гуру]
нет

Ответ от Kimot Aninofa[гуру]
Стараюсь.. . но иногда из-за погоды или лени пропускаю.. . Замечательная процедура для головы, души и тела.. . На поводке меня никто не выгуливает...

Ответ от Берегиня[гуру]
нет, меня выгуливает собак, но тоже не на поводке)

Ответ от Александр Кудрявцев OLD . OTVET[гуру]
Эх, горожане-горожане.... да я в деревне и так весь день на Свежем Чистом Воздухе работаю, куда уж тут гулять-то по вечерам. Вечером я тута сижу, или ТВ или Книга....)))))

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Прогулка перед сном. Плюсы и минусы. Вы гуляете сами?
спросили в Политика
Что делать перед сном, чтоб лучше уснуть?
НАучитись не думать не о чём, а мысленноà следить за каждым взохом и
подробнее...
спросили в Бессоница
как увеличить продолжительность сна просыпаюсь в 4-5 часов и не могу заснуть
это, батенька, явный признак бессоницы, которая, в свою очередь, явный признак стресса. прогулки
подробнее...

После обеда почти каждый день болит голова! Что делать?

контрастный душ и растирания влажным полотенцем.
Обязательно 30 минут прогулка перед сном на
подробнее...

Чёт я по пять раз за ночь просыпаюсь, никто не знает почему?
причин мб не одна- не решенные проблемы и тревожность из-за этого нередко, сбивка ритмов, особенно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Не могу уснуть лёжа на спине.
прогулки перед сном могут мопочь.
час ходьбы или че посерьезней

Сергейподробнее...

Как проводите вечер после работы?
У нас уборка и стирка в чистый четверг... хоть камни с неба.. чтобы выходные были для отдыха...
подробнее...

Средство от бессонницы?
Когда приходит бессонница, что мы только не делаем, лишь бы поскорей отправиться в «царство Морфея»
подробнее...

Как научиться быстро засыпать?
Рекомендации по борьбе с бессонницей в принципе известны: прогулка перед сном, проветривание
подробнее...

Что делать если не можешь уснуть?
zdravyshka.ru
Чаще всего причиной бессонницы являются переутомление центральной нервной
подробнее...
спросили в Другое Бессоница
Что делать с бессоницей?
Бессо́нница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется неспособностью заснуть
подробнее...
спросили в Апатия
Как легко вставать по утрам???
1. Сон должен длиться 6-9 часов. За этот промежуток времени наше тело и мозг успевают отдохнуть.
подробнее...
спросили в Нога
Почему крутит ноги на погоду?
Синдром Экбома (так звали американского врача, который в 1945 году первым описал заболевание)
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*