Прокачка всего тела
Автор . задал вопрос в разделе Занятия спортом
Вопрос нормальным пацанам.. . Подскажите программу тренировок для прокачки тела.. . как вы начали качаться и с чего? и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий Бажов[гуру]
"Нормальные пацаны" тебе такого насоветуют. Читать умеешь? Если да, то попробуй прочесть Стюарт Мак Роберт "ДУМАЙ" и "ДУМАЙ 2" там ест все, что нужно. Это азбука бодибилдинга и без нее никуда. А если появятся вопросы- обращайся. Желаю удачи!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вопрос нормальным пацанам.. . Подскажите программу тренировок для прокачки тела.. . как вы начали качаться и с чего?
спросили в Руки Условия
Подскажыте пожалуйста как накачать грудь и руки в домашних условиях?
все, что нужно - это отживания и подтягивания. Делаешь так, ставишь табуретку напротив кровати,
подробнее...
Подскажыте пожалуйста как накачать грудь и руки в домашних условиях?
все, что нужно - это отживания и подтягивания. Делаешь так, ставишь табуретку напротив кровати,
подробнее...
спросили в Пресс
как убрать лишний жир с пресса, открыть кубики?см.вн
Важно понимать, что без соблюдения норм питания, жировые запасы уменьшаться не будут. Поэтому,
подробнее...
как убрать лишний жир с пресса, открыть кубики?см.вн
Важно понимать, что без соблюдения норм питания, жировые запасы уменьшаться не будут. Поэтому,
подробнее...
Как накачать пресс и убрать жир с живота ? есть кубики но их не видно из за жира.
Важно понимать, что без соблюдения норм питания, жировые запасы уменьшаться не будут. Поэтому,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как быстрее всего накачать мышцы груди и сколько подходов и скок раз в неделю?
отжимания от пола широким хватом, брусья и жим от груди широким, эти упражнения в основе, а
подробнее...
спросили в Интернет
GTA San Andreas. Не могу пройти миссию, может можно код набрать или что-то?
Это "Гонки в бесплодных землях"? Там нужно выбрать правильную машину. Из тех, что там принимают,
подробнее...
GTA San Andreas. Не могу пройти миссию, может можно код набрать или что-то?
Это "Гонки в бесплодных землях"? Там нужно выбрать правильную машину. Из тех, что там принимают,
подробнее...
спросили в Один дома Шея
как накачать шею при дом условиях?
Делаю тренировку мышц шеи один раз в неделю в конце общей тренировки.
Способ следующий:
как накачать шею при дом условиях?
Делаю тренировку мышц шеи один раз в неделю в конце общей тренировки.
Способ следующий:
спросили в Sam Max Tequilajazzz
предскажите, пожалуйста, коды ГТА Сан Андреас. ГТА Сан Андреас
ASNAEB - убирает все звездочки
AEZAKMI - вас никогда не разыскивают
AFZLLQLL - солнечная
подробнее...
предскажите, пожалуйста, коды ГТА Сан Андреас. ГТА Сан Андреас
ASNAEB - убирает все звездочки
AEZAKMI - вас никогда не разыскивают
AFZLLQLL - солнечная
подробнее...
Достаточно ли качать один раз в неделю каждую группу мышц?
это зависит от интенсивности тренировки и от того, какая конкретно мышца
например - ноги при
подробнее...
спросили в Скакалка
Что бы убрать живот, на каких тренажерах надо заниматься?
Про то, что будешь пресс качать, и животик плоский будет - мягко говоря заблуждение. Да, немного
подробнее...
Что бы убрать живот, на каких тренажерах надо заниматься?
Про то, что будешь пресс качать, и животик плоский будет - мягко говоря заблуждение. Да, немного
подробнее...
спросили в Техника
Охлаждает ли вентилятор комнату или он гоняет горячий воздух?
Охлаждает Вас, т. к путём поверхностного обдува понижает температуру оголённых участков тела с
подробнее...
Охлаждает ли вентилятор комнату или он гоняет горячий воздух?
Охлаждает Вас, т. к путём поверхностного обдува понижает температуру оголённых участков тела с
подробнее...
спросили в Миллион
Зарядка на миллион
Зарядка на миллион долларов
Категория: Видео самоучитель
Эффективнейший
подробнее...
Зарядка на миллион
Зарядка на миллион долларов
Категория: Видео самоучитель
Эффективнейший
подробнее...
спросили в Техника
Как на счёт свободной энергии, энергии нулевой точки?
Олег, я не знаю, будет ли изображённая Вами схема работать, это надо проверять на практике (хотя
подробнее...
Как на счёт свободной энергии, энергии нулевой точки?
Олег, я не знаю, будет ли изображённая Вами схема работать, это надо проверять на практике (хотя
подробнее...
спросили в Движители
как устроен ртутный двигатель?
Ртутный двигатель относится к числу, так называемых, безопорных движителей" или "движителей без
подробнее...
как устроен ртутный двигатель?
Ртутный двигатель относится к числу, так называемых, безопорных движителей" или "движителей без
подробнее...