Автор Ёвет@шк@ задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Есть ли противопоказания к прыжкам через скакалку? и получил лучший ответ
Ответ от Алебарда морган[гуру]
к сожалению противопоказания есть. заболевания опорно двигательной системы, в особенности тех ее элементов, активности которых требуют прыжки со скакалкой. блин, если прикинуть то противопоказаний просто куЧа. )) лучше и не думать о них. вычислить протвопоказания легко самому, достаточно понять активность каких систем тела будет повышаться при том или ином упражнении. соответственно их нормальное состояние исключит какие либо противопоказания. и наоборот, в случае каких то "неполадок" в этих системах тела, они и выступят противопоказанием к упражнению. )) что активно при прыжках через скакалку? похоже весь скелет, особенно ноги и спина, со всеми мышцами, сухожильями, сосудами, нервами. нагрузка на сердце. легкие будут работать в усиленном режиме. обеспечивая поступление достаточного количества кислорода работающему телу. да короче, все тело работает. если Вы здоровы то смело прыгайте в свое удовольствие.
еть много беременость и сколиоз
Сколиоз
Мне врачи запрещают из-за проблем с позвоночником.
Большие сиськи
Да. Скакалка исключена при болезных позвоночника и сусутавов, а так же при излишнем весе.
Те же, что и для бега: проблемы с позвоночником, суставами, возраст после 40 и лишний вес.
У занятиях со скакалкой есть противопоказания, если у вас проблемы с суставами, коленными чашечками и хрящами, лишним весом. Прыжки со скакалкой резко увеличивают артериальное давление — помните об этом. Страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями — посоветуйтесь с врачом. И чисто практический совет: не прыгайте на скакалке в комнате, если у вас низкие потолки или большая люстра с хрустальными подвесками.
конечно. С излишним весом, проблемы с почками (их опущением)
Ожирение 10-й степени) не сможешь прыгнуть!
да, если у вас большой вес и вы живете на 2+ этаже, лучше дома не прыгать
Проблемы с суставами
Нервные соседи снизу - прямое противопоказание. . На тот случай, если вес в норме и коленки не болят.
внутричерепная и артериальная гипертензия, тк при атких заболеваниях прыжки через скакалку будут отдавать в мозг и усиивать головную боль
Проблемы с суставами, коленями и т. п. . А если вес большой и с суставами проблемы, то прыгать точно нельзя.
Как правильно прыгать на скакалке? И что она развивает?
как можно быстро.
подробнее...
Купили новую скакалку со счётчиком. На сколько кг можно похудеть за неделю если я прыгаю больше 100 раз
зависит от твоей физиологии и от того сколько калорий съедаешь. купи весы и регулируй вес как тебе
подробнее...
Подскажите физкультурные упражнения с прыгалками ?
Стало модным называть прыжки со скакалкой английским словом скипинг. Если скакалка в детстве просто
подробнее...
Можно ли похудеть без вреда для здоровья в 54 года? У кого был такой опыт?
В современных условиях нужен несколько иной, отличный от просто «диетического» подход к данной
подробнее...
Как похудеть в домашних условиях? Без диет.
#yaimg606870#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который
подробнее...
что такое кардио? и для чего оно?
Кардиотренировка – такой вид тренировки организма, когда упор делается на сердечнососудистую
подробнее...
какая диета очень жесткая при которой можно похудеть на 10 кг в течение 14 дней
1. Жесткая низкоуглеводная диета
Это строгая диета значительно снижает калорийность
подробнее...
Кто занимался прыжками на батуте? Помогает при снижении веса?
Да! Муж каждый день прыгал на скакалке 200 раз, за отпуск сбросил 15 кг, более ни в чём себя не
подробнее...
люди напишите диету от которой можно похудеть на 15 кг за неделю!!!
Здравствуйте! На холодильник повесьте фотографию стройной модели, и когда вам захочется вечером
подробнее...
сколько делать прыжков джампинг джек за подход?
Как правильно делать упражнение «Джампинг-Джек»
Прекрасная фигура требует немало времени, сил
подробнее...