Как делать отжимания от пола
Автор Егор Рыбин задал вопрос в разделе Занятия спортом
можно ли подкачать грудь ( мужчины) за три месяца отжиманий от пола, делая каждый день по 100 отжиманий ? и получил лучший ответ
Ответ от Bodyfitness[гуру]
Здарова Егор!... Это зависит от того как ты её качал до сих пор (и качал ли вообще).... если только начинаешь - то тогда конечно будет толк (главное разными видами отжиманий)!!.. Вперёд и с песней!!.. Удчки тебе!))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли подкачать грудь ( мужчины) за три месяца отжиманий от пола, делая каждый день по 100 отжиманий ?
Я стал замечать что худею когда делаю отжимания от пола. Как вы думаете возможно ли это? Или это мне кажется?
возможно если много-больше 25 раз отжимешся это уже развитие выносливости и похудение-сжигание жира
подробнее...
спросили в Тренажеры Отжимания
какие тренажеры могут заменить отжимание от пола?
Отжимания от пола включают в работу несколько групп мышц, тем самым являясь базовым упражнением.
подробнее...
какие тренажеры могут заменить отжимание от пола?
Отжимания от пола включают в работу несколько групп мышц, тем самым являясь базовым упражнением.
подробнее...
как сделать выход силой на одну руку?
а ты подтягивайся рывком и когда до перекладины остаётся см 5-7, резко выбрасывай руку с поворотом
подробнее...
Какие группы мышц тренируются (развиваются) при регулярных отжиманиях от пола ?
Основные виды отжиманий.
1. ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ. ОТЖИМАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК. Руки
подробнее...
Отжимания от пола. Как правильно выполнять? С чего начать? Опишите подробнее. Реально ли с весом 85 кг?
Делайте как вам удобно. Со временем и техника придет и количество. Если тяжело сразу, делайте стоя
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
как начать качаться дома?
Под вечер можно уделить 20 минут упражнениям! Сначало пообжимайся. Сделай сколько сможешь, а потом
подробнее...
можно ли каждый день делать отжимание, приседание, пресс,
Всё правильно, нужно делать это через день!
Вопрос: Есть такие оригинальные методики для
подробнее...
спросили в Отжимать
если много отжиматься будет результат для мышц
Результат будет, но только не отжимайся просто так. Найди нормальные таблички по отжиманиям. Если
подробнее...
если много отжиматься будет результат для мышц
Результат будет, но только не отжимайся просто так. Найди нормальные таблички по отжиманиям. Если
подробнее...
Как правильно отжиматься
ОТЖИМАНИЯ
Отжимания дают тонус, упругость груди.
-С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК
Это
подробнее...
спросили в Артём
что дадут отжимания и сведения рук на гимнастических кольцах?
Насчет колец не знаю, не опытен в этом деле. А вот насчет отжиманий вполне знаю, сам практикую и
подробнее...
что дадут отжимания и сведения рук на гимнастических кольцах?
Насчет колец не знаю, не опытен в этом деле. А вот насчет отжиманий вполне знаю, сам практикую и
подробнее...
спросили в 1448 год
Tyson как он качался? тточнее на чём? ел ли он протеин и тд
Тренировки Майка Тайсона:
Понедельник - пятница - "рабочие" дни, выходные - выходные.
подробнее...
Tyson как он качался? тточнее на чём? ел ли он протеин и тд
Тренировки Майка Тайсона:
Понедельник - пятница - "рабочие" дни, выходные - выходные.
подробнее...
спросили в Грудь
как увеличить грудь в домашних условиях?
Для этого можно выполнять специальные упражнения. Вот пример комплекса:
Комплекс упражнений
подробнее...
как увеличить грудь в домашних условиях?
Для этого можно выполнять специальные упражнения. Вот пример комплекса:
Комплекс упражнений
подробнее...