Автор Lonely Wind задал вопрос в разделе Десерты, Сладости, Выпечка
Что кушать с чаем, кофе, чтобы не толстеть?.. можно учитывать, как основной приём пищи 🙂 и получил лучший ответ
Ответ от Кэтрин[мастер]
Сладости на фруктозе или на сорбите. Но сорбитом много лучше не увлекаться, а то потом из туалетной комнаты не вылезете, но если чуть-чуть то можно. Ну или фруктозу хотя бы. На сорбите и фруктозе бывает много чего, и вафли, и пряники, и даже шоколадки, причём не только горькие, а даже сладкие молочные. А чай и кофе пить без сахара, но если Вы не любите без сахара, то есть такая штука : Сахарозаменитель называется. Это такая баночка, там лежат такие белые штучки, они похожи на таблеточки маленькие, их надо несколько штук высыпать в чашку с чаем, кофе, перемешать, и будет чай, кофе сладкие, как будто там был сахар, а не сахарозаменитель. От сахарозаменителя не толстеют, я точно не помню название, там много назвай есть, они помоему разные бывают. Любой купите и высыпьте в чай, кофе. Такие штуки обычно рекомендуют диабетикам и тем кто худеет. Правда вот я сама такими штуками не пользуюсь, я могу есть сколько захочу, когда захочу, что захочу и всё равно не потолстею, я вообще не толстею почему то, хотя кое где не мешало бы, но не получается. Поэтому Вы особо не худейте, иногда можно и сахар употреблять. Не всегда же сидеть на диетах. А я наверное Не толстею потому что я вегетарианка. Не ем никаких животных, может Вам стать вегетарианкой как я? Тогда будете худая, ну и что то, что Вы не будете есть животных? Зато будете сладкое есть сколько захотите. Правда от вегетарианства не все худеют, у всех по-разному, но лично я худею. Хотя я вегетарианка Не ради того, что бы быть худой, но всё же... Кэтрин
Профи
(935)
На фруктозе их поменьше,на сорбите ещё меньше,а сахаре больше углеводов
ешьте сыр!
Можно учитывать.
Бутерброды нежирные.
Творожную запеканку.
лимончик
яица варёные, зелень там.
горький шоколад кушай
из сладкого мармелад на крайняк зефир
Яблочки не пробовали?
сухари
я покупаю диабетические сушки с маком, сырное печенье - типа креуеров, овсяеое печенье, вафли.. . -НА ФРУКТОЗЕ. хоть и не диабетик я. конечно, если иэто переесть - то поправиться можно.
но в небольших количествах - очень даже ничего.
сама я тоже худею .но ем все, могу себе позволить, не смотря на огромный вес. питаюсь "правильно" - худею. исключила, только картофель, мороженое, майонез. и шампанское (газировка! )
могу съесть даже сало с кусочком черного хлеба.
продолжаю худеть. у меня минус 32 кг!
Пару ложек тощего творога.
Если уж совсем сладенького хочется, я ем зефир или пастилу Алела. Они и по каллориям не очень много для сладкого, и для желудка, говорят, полезно. Ну и вообще я зефир обожаю ^_^
с чайком можно зефирку, пастилу, мед, мармеладку)) я еще когда на море езжу обожаю ПАХЛАВУ)) она хоть из тонкого теста, но сделана на меду, так что можно кушать без опасений, но конечно не кг-ми. я так и пью чай и цикорий!!! хорошая штука кстати улучшает обмен веществ, вкусно с молоком или сливками, снижает глюкозу в крови)) а сахарозаменителям не доверяю! это все равно какая-то да химия, хоть у говорят что есть безопасные надо только запомнить какие, но все равно из сторонюсь, считаю лучше ложечку сахара положить в чай чем сах-ль!
и да забыла я стараюсь пить чай отдельно от основного приема пищи, через пару часов, и считаю это как перекус!!! причем полезный))
Чем подкармливать кактусы, чтоб цвели
Мои начали цвести только после подкормки байкалом. При этом соблюдаю все правила: самый светлый,
подробнее...
что делать - не могу набрать массу?!
Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно,
подробнее...
О чем повесть Н. В. Гоголя "Шинель"?
Сюжет.
Повесть рассказывает читателю о жизни так называемого «маленького человека» .
подробнее...
какие травы или таблетки попить для аппетита не молодой 37летней женщине? а то от меня скоро ничего не останется..
Если вы хотите избавится от худобы и поправиться, у народной медицины есть свои рецепты, повышающие
подробнее...
Расскажите про повесть "Шинель" Гоголя. Главные герои, о чем произведение (в нескольких предложениях)
Повесть Н. В. Гоголя "Шинель" повествует читателю о судьбе так называемого "маленького
подробнее...
Как правильно питаться? НЕ ДИЕТА Просто правильное питание.
Правило №1 Вместо того чтобы считать калории, лучше обращать свое внимание на то, как быстро
подробнее...
имбирь чем полезен
Как ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не слишком популярна.
подробнее...
можно ли поправится от какао?
Конечно, какао очень калрийный продукт, в основе шоколада какао бобы, от шоколода
подробнее...
как оживить чайный гриб?
Если планируется приготовить 2 литра раствора, то берется черный листовой чай (не из пакетиков! ) в
подробнее...
Как усмирить аппетит?
Два слова диета и депрессия объясняют причину многих приступов переедания. Если вы плохо питаетесь,
подробнее...
я беременна но очень хочу похудеть как это сделать без вреда для ребенка?
Беременной нужно есть за одного, но постоянно думая о другом, который в утробе: о том, чтобы ему/ей
подробнее...
Чем можно и нужно питаться при грудном вскармливании, чтобы еще и не поправиться
Да не переживайте вы так за свою фигуру. Как только организм перестанет давать молоко, так сразу
подробнее...
как уснуть быстро?
снотворное =)) молоко + мед) чай) нажраться тоже можно) но лучше физического и умственного
подробнее...
как похудеть на 6-7 кг за 2 месяца?
Позвольте прокомментировать ответы.
1) Про классическую гречневую диету лучше забыть. На ней
подробнее...
Как сделать свою фигуру идеальной?
Сменить образ жизни. Лишний жир-это нерастраченная энергия, защита организма от стрессов в которых
подробнее...