Автор Николай Овсов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Если человек делает жим гантелей лежа по 25 кг, какой у него рабочий вес в жиме штанги лежа? и получил лучший ответ
Ответ от Павел Тяжеляк[гуру]
а сколько раз делает по 25кг то? Один или сто?))
Ответ от ?????Рассвет на закате???????[гуру]
Думаю не меньше 100 кг
Думаю не меньше 100 кг
Ответ от Виталий Вычужанин[гуру]
Примерно 60кг.
Примерно 60кг.
Ответ от Безикович Андрей[гуру]
80 кг- 85кг
80 кг- 85кг
Ответ от Никитос[активный]
Когда я жал гантели по 25, штанга была 80 кг рабочий.
Когда я жал гантели по 25, штанга была 80 кг рабочий.
Ответ от Alexandr n[гуру]
при рабочих подходах гантелями по 35кг рабочий вес штанги 115кг
при рабочих подходах гантелями по 35кг рабочий вес штанги 115кг
Ответ от G MAN[гуру]
Две гантели это 50....
Если до 10 повторов то штанга будет примерно до 75 -80 кг до десяти повторов....
Две гантели это 50....
Если до 10 повторов то штанга будет примерно до 75 -80 кг до десяти повторов....
Ответ от Алекс[гуру]
гантели жать сложнее чем штангу включаются мышцы стабилизаторы, примерно треть веса от штанги это будет 70-80кг
гантели жать сложнее чем штангу включаются мышцы стабилизаторы, примерно треть веса от штанги это будет 70-80кг
Ответ от Ѐоман Забиржевский[мастер]
возьми штангу и проверь
возьми штангу и проверь
Ответ от Єильм из детства[гуру]
Сумма гантелей + 10 кг = вес штанги. Итого 60 кг.
Похоже, что у всех по-разному. Если грудь лучше трицепсов развита, то вес штанги близок к сумме гантелей. А если больше трицепсами спортсмен жмёт, то чуть гантели в сторону ушли -> грудь их удержать не может и сила трицепсов распыляется впустую. Проверь, легко ли ты разводку делаешь.
Сумма гантелей + 10 кг = вес штанги. Итого 60 кг.
Похоже, что у всех по-разному. Если грудь лучше трицепсов развита, то вес штанги близок к сумме гантелей. А если больше трицепсами спортсмен жмёт, то чуть гантели в сторону ушли -> грудь их удержать не может и сила трицепсов распыляется впустую. Проверь, легко ли ты разводку делаешь.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Если человек делает жим гантелей лежа по 25 кг, какой у него рабочий вес в жиме штанги лежа?