съела много сладкого на ночь
Автор Ѐиирлрилрио Пмпгпмгмпг задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что делать если сорвалась с диеты?? ? Я вечером не могла удержаться и съела много сладкого ((( Теперь жалею ( и получил лучший ответ
Ответ от WWW[гуру]
А смысл жалеть. Начни заново, постарайся не срываться.
Ответ от ReALity[гуру]
Устроить разгрузочный день. И дальше, по накатанной. Его вообще нужно устраивать раз в неделю. И желательно не срываться конечно)
Устроить разгрузочный день. И дальше, по накатанной. Его вообще нужно устраивать раз в неделю. И желательно не срываться конечно)
Ответ от Екатерина Сергушева[гуру]
Лучшее средство для нормальной фигуры (не тараньки сушеной, и не "бабы-колобка") это восточные или индийские или латинские танцы и аквааэробика! И нервам, и телу хорошо! Сладкое ешьте, но в качестве "напоминания" почитайте про диабет! 🙂
Лучшее средство для нормальной фигуры (не тараньки сушеной, и не "бабы-колобка") это восточные или индийские или латинские танцы и аквааэробика! И нервам, и телу хорошо! Сладкое ешьте, но в качестве "напоминания" почитайте про диабет! 🙂
Ответ от Забава ПутятиШна[гуру]
пить больше воды, больше отдыха
пить больше воды, больше отдыха
Ответ от Tanec latino[гуру]
либо два пальца в рот
либо завтра на одном кефире сиди
либо два пальца в рот
либо завтра на одном кефире сиди
Ответ от Вредная[гуру]
А толку? Что сделано, то сделано. Главное не наказывать себя, а завтра как ни в чем не бывало!
А толку? Что сделано, то сделано. Главное не наказывать себя, а завтра как ни в чем не бывало!
Ответ от Пётр Бобков[гуру]
Съела - значит организму требовалось!. Не нужно жалеть. .
А вот если подтянуть кое-что кое-где требуется, то нужно:
1) Регулярно посещать баню с веником;
2) Заниматься любым подвижным спортом;
3) Стараться есть нормальные продукты (не химию) .
4) И на природе почаще бывать (осенью -по грибы, например, зимой -
лыжи)
и 5) НЕ БРАТЬ ПРИМЕР с рахитичных "красавиц" !!
И вообще.. .Как говаривала моя тётка моей супруге:
"Если мужчины в след смотрят - значит всё в порядке"
Удачи!
Съела - значит организму требовалось!. Не нужно жалеть. .
А вот если подтянуть кое-что кое-где требуется, то нужно:
1) Регулярно посещать баню с веником;
2) Заниматься любым подвижным спортом;
3) Стараться есть нормальные продукты (не химию) .
4) И на природе почаще бывать (осенью -по грибы, например, зимой -
лыжи)
и 5) НЕ БРАТЬ ПРИМЕР с рахитичных "красавиц" !!
И вообще.. .Как говаривала моя тётка моей супруге:
"Если мужчины в след смотрят - значит всё в порядке"
Удачи!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что делать если сорвалась с диеты?? ? Я вечером не могла удержаться и съела много сладкого ((( Теперь жалею (