сколько белка в семге



Автор суворов александр задал вопрос в разделе Занятия спортом

в сёмге много белка или нет? можно ли ей забить окно после тренировки и получил лучший ответ

Ответ от Nasonova;)[новичек]
смотря в каком виде употреблять, если отварная, то там где-то примерно 22,5 гр белка на 100гр

Ответ от Владислав[гуру]
после тренировки организму не только белок нужен ему очень нужны углеводы

Ответ от Usv[гуру]
можно 20,8 на 100 гр. , в консервах обычно 200 гр. , получается что более 40 гр. белка. <a rel="nofollow" href="http://www.fit4life.ru/tablicy/tablica-belkov-zhirov-uglevodov/" target="_blank">http://www.fit4life.ru/tablicy/tablica-belkov-zhi

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: в сёмге много белка или нет? можно ли ей забить окно после тренировки

сколько раз в день нужно кормить кошку? И что можнои что нельзя??
Режим кормления кошек у нас сложился сам собой. Утром — завтрак, в полдень – обед, а вечером –
подробнее...
спросили в Сладкое
сколько можно в день есть сладкого что бы не толстеть? гр 200 можно? если спорт каждый день
200 гр сладкого - минимум 800 ккал. В соответствии с последними данными, мужчина, не занятый
подробнее...
спросили в Рыба Варить
сколько варить рыбу по времени
В отварном виде можно приготовить почти любую рыбу, за исключением той, которую целесообразнее
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Сардельки
про рацион питания ребенка в 1,5 года
БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ.
Белковая часть рациона обеспечивается за счет мяса, птицы, рыбы, яиц.
подробнее...
спросили в Другое
как посолить брюшки семги
Как солить брюшко сёмги

Нежные соленые брюшки семги, приготовленные собственными руками,
подробнее...

как запечь семгу
Вот тут рецепт очень обалденного кулинара - это форель - но семга тоже подойдет!
Читайте,
подробнее...

Девочки, скажите сколько теста купить для пирога рыбного на один лист для духового шкафа? Хватит 1 кг, или 2 нужно?
Если печь маленькая и лист соответственно, то1 хватит. Потоньше раскатать, быстрей
подробнее...
спросили в Осетровые
какая икра полезнее:чёрная или красная?
Красная икра не содержит углеводов и вредных жиров. Черную рекомендуют есть при нехватке железа в
подробнее...

Подскажите пожалуйста рецепт Ухи по-царски.
ЦАРСКАЯ УХА

На три персоны:
Рыба, филе без косточек: лосось - 50 гр, форель- 50 гр,
подробнее...
спросили в Другое
очень ли вредны чипсы?
Очень вредны. Что Вы получаете с пачкой чипсов (100 г) ?
1) 0% полезных веществ - ни
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*