сколько нужно весить

Ответ от Дарья Пономарева[новичек]
мне кажется около 50 кг
(у самой рост 163 см)

Ответ от Катя Зылевич[эксперт]
Для девушки - рост в сантиметрах минус 110 = идеальный вес.
Для женщин - рост в сантиметрах минус 100 = идеальный вес
(вычитала это в журнале о здоровье)

Ответ от Злата[гуру]
50 - 53 кг.... Всегда от роста отнимается 110 см, и это твой вес.

Ответ от Марина Иванова[гуру]
Я вешу при таком росте 52-53 кг, выгляжу стройной но не худосочной. Считаю, что если буду весить меньше - придется отказаться от многого, если набрать вес - то уже тяжеловато и не красиво.

Ответ от Ђаня Шарманова[активный]
Я не думаю, что есть какой-то определенный идеальный вес, все это очень индивидуально: например мышцы весят больше, чем жир и подтянутый человек может весить больше полного.
Если вы не весите очень много или очень мало, например 70 или 40 кг, то все внорме

Ответ от Luxuria[гуру]
Для нормастенического телосложения при росте 163см идеальный вес около 57кг. По ИМТ. Если гиперстеник, то на несколько кг больше, если астеник, то на несколько кг меньше. Если много занимаешься спортом тоже нужно несколько кг прибавить.

Ответ от Irena[гуру]
от типа фигуры многое зависит. . и от веса скелета. у меня подруга худая до ужаса а весит 68 кг, при росте 165

Ответ от Ѓмная Даша[мастер]
вычитай 115 если тебе до 25 лет. . если старше то 110. реальный вес 48-50 кг

Ответ от Вивьен Хамдан[гуру]
47-53 гдето так, за 55 кг это уже многовато но опять же как уже было сказано все зависит от строения скелета

Ответ от Ђатьяна[гуру]
по русской мерке - 63 кг, по европейской- 53 кг.))

Ответ от 3 ответа[гуру]